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經期能吃油茶嗎

健康更新时间:2024-12-05 08:21:10

　　女性朋友在經期的飲食是需要特别照顧的，經期的女性朋友變得和平時是不一樣了，所以給經期女性朋友提供的飲食也應該有所改變，經期的飲食需要的是清淡為主的，但是又要含有豐富的營養，在經期千萬不要吃含鹽多的，刺激的食物，要多吃一些開胃的，容易消化的食物才行。

　　油茶相信大家還是比較陌生吧，油茶不是一種茶，而是一種植物，我們也将油茶叫做是茶子樹或者是茶油樹，油茶是可以食用的，而且油茶有非常高的藥用效果。

　　茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高于菜油、花生油和豆油，與橄榄油比維生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物質，具有極高的營養價值。茶殼還是一種良好的食用菌培養基。研究表明，油茶皂素還有抑菌和抗氧化作用。

　　藥用價值

　　功能主治

　　清熱解毒，活血散瘀，止痛。

　　根：用于急性咽喉炎，胃痛，扭挫傷。

　　茶子餅：外用治皮膚搔癢，浸出液滅釘螺、殺蠅蛆。

　　《藥典》。

　　【瑤藥】渣旦：根用于牙痛，腰痛;葉治皮膚潰爛瘙癢經久不愈;種子油治酒渣鼻《桂藥編》。

　　【毛難藥】美油茶：功用同瑤族《桂藥編》。

　　【土家藥】油茶籽(you cha zi) ：種子治便秘，氣滞，癬，癞《土家藥》。

　　上文我們介紹了女性朋友在經期需要注意的一些飲食細則，經期的飲食應該是開胃的，容易消化的，并且是清淡的，千萬不要吃那些含鹽高的，刺激的食物。上文提到的油茶有很好的活血散瘀功效，所以經期千萬可不要吃油茶。

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