很多時候，對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導緻兩口子再也睡不到一起去了，那這樣有好處嗎？
A 保持夫妻間“親密的距離感”
作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隐私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。
B 營造夫妻間“神秘的新鮮感”
适當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小别勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，隻要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性生活自然會如魚得水，質量也會大大提高。
C 避免性生活過頻
傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過着有節制的性生活，養精蓄銳，有利于保護腎氣。
專家說法
分床而居并不适用于所有人
專家指出：分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但并不适用于所有人。
另外，值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導緻兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失為很好的解決辦法。
在歐美國家，有人發明了一種中間可以拉開的床墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問題，還體現出西方人獨特的幽默和智慧。有條件的國人，不妨一試。
适合分床睡的
幾種情況
1、婦女的月經期、孕期、産褥期、哺乳期等“四期”期間。
在此期間，妻子需要得到最妥善的衛生保健，此時夫妻分床是非常必要的。
2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病。
此時，同床共枕非常容易傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中也會傳染給丈夫。若夫妻分床就寝，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。
3、夫妻一方因工作需要時常早出晚歸。
為避免半夜三更幹擾對方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢複體力，對身心自然有益。
4、夫妻有良好的感情基礎，但卻發現彼此間的“性”趣逐漸變淡。
因此，以上的幾種情況，也可以選擇分床而居，不妨等雙方性需求一緻時再同床共枕。大家不妨也試下。
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