孩子的飲食曆來是家長密切關注的話題，每個家長都希望自己的孩子健康成長，因此每次吃飯都是一家人圍着孩子轉，這個喂一口，那個喂一口，希望孩子能多吃一點，吃得多才能長得壯。然而，很多孩子還是不願吃飯，搞得一家人跟着發愁。那麼，孩子厭食該怎麼辦呢？
孩子厭食原因多
良好的食欲是小兒健康的标志之一，兒科教授介紹，若孩子出現嚴重食欲減退或厭食常常提示有潛在的疾病，需要帶孩子到醫院看醫生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見的有：不良的飲食習慣，如家長缺乏喂養知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規律，饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導緻厭食;感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食;小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導緻消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。
小兒厭食中藥調
厭食小兒常伴有嗳氣惡心、多食後腹部脹氣，甚至嘔吐，大便不調，形體偏瘦。教授介紹，對于小兒厭食，目前多數醫家主張運用微生态調節劑治療厭食症，如用藥物調整腸道菌群，促進食欲。
從中醫來說，中醫将厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則，分别用調脾散、參苓白術散、養胃增液湯等進行治療，還可選用醒脾養胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調養孩子脾胃的理想選擇。
培養孩子良好的飲食習慣
中醫強調“不治已病治未病”，因此，小兒厭食症的預防尤為重要，日常生活中要多做一些易于消化，營養全面的飯菜，在飲食結構上，做到葷素搭配、米面搭配、顔色搭配;食譜應經常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加;不要長期食用肥甘油膩的食品;科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量;另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。
此外孩子隻有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。其實孩子厭食并不是什麼病，可能是生活中沒有養成良好的進食習慣，隻要合理搭配飲食，調動孩子的胃口，孩子自然不會再厭食了。
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