堅持鍛煉身體、培養興趣愛好、營造良好的夫妻生活氛圍。
人是視覺動物，男人也好，女人也罷，如果沒養成鍛煉身體的習慣，到了中年，身材肯定發福，先别說愛人怎麼看你，至少自己都會覺得不舒服且肥胖之人會攜帶各種病症的誕生，為此，人到中年，如果還沒有進行鍛煉，可要抓緊了。
中年男女不管在物質上還是休閑生活，都不要過分的依附愛人，培養一下自己的興趣愛好，不至于下班回到家寂寞空虛冷，也不至于傻傻的等愛人回家的間隙胡思亂想。
性生活對于培養夫妻情感有多重要，恐怕隻有性福的夫妻才能真正體會到，為此，中年男人千萬别讓自己行房不行，中年女人千萬别讓自己對房事沒性趣。
保持良好的心态，千萬不要拿别人的成功擠兌愛人的平凡。
别人的生活是故事，自己的生活是日子。對于比我們富有的人，我們羨慕可以羨慕;對于比我們貧窮的人，我們可以同情。最忌諱的是：勿用别人的成功、漂亮将自己的愛人奚落的一無是處。
夫妻之間需要最起碼的尊敬，特别是在親朋好友或公衆場合，就算不給愛人高度的贊揚，至少一定要做到不要對愛人挖苦和挑刺。
給對方足夠信任和自由空間，對聽來的流言蜚語不予理會。
生活中，很多人都喜歡用”我聽說“來否定婚姻的溫馨，因為更多的人甯願相信陌生人的流言蜚語，也不願意相信愛人的真心實意，為此，很多夫妻矛盾都是從被人挑撥離間開始的。
帶着自己的疑神疑鬼和聽來的有關愛人的評價，将愛人的通話記錄和短信以及聊天記錄小題大做。
聰明難糊塗更難，為此，夫妻之間要給予對方足夠的信任和自由空間，因為人與人之間交往，抓的越緊，越容易失去，對于聽來的流言蜚語千萬别試圖去論證，而是不予理睬。
共同承擔家務，平等對待彼此父母、對子女教育張弛有度。
共同承擔家務并不是在于做家務本身，而是讓夫妻雙方都能夠參與到家庭的勞作之中，讓彼此都能夠體會到一份家庭存在感。
彼此父母雖不是新建家庭核心，卻能因對待父母的态度影響夫妻間的感情，為此，在對待彼此父母問題上，盡量做到相對平等，千萬别因為彼此父母的“貧富差距”而貶低其中一方。
不要用各種補課壓榨孩子的玩樂空間，告訴孩子知識的重要性，将書本知識交給老師，以身作則，給孩子更多做人道理。
溫馨提示：中年夫妻在生活的時候，總是發現對方存在一些缺點，為了讓生活更好，學會包容同樣很重要。
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