皮皮蝦是一種人們常吃的蝦類，對于很多愛吃皮皮蝦的人來說，隔三差五不去買一些回來吃是不行的。現在人們的生活好了，自然在很多方面都比以前提高了不少，就說這個飲食吧，可能以前人們買肉都要想想，現如今海鮮都變成常見的家常菜了。能夠經常吃自己愛吃的海鮮是多麼幸福的事情呢。

　　可是對于孕婦來說在懷孕的時候是想吃的食物不敢吃，不想吃的食物卻必須吃。可見每個媽媽懷胎十個月都是非常不容易的。大家都知道皮皮蝦是一種營養很豐富的海鮮，那麼孕婦在懷孕後能吃皮皮蝦嗎？

　　皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑，既有是蝦的味道也有蟹的味道，皮皮蝦對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，孕婦能不能吃皮皮蝦呢？答案是肯定的，孕婦可以吃皮皮蝦。

　　孕婦吃皮皮蝦的好處

　　皮皮蝦對身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物，所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質含水分較多，皮皮蝦肉味并且有一種特殊誘人的鮮味。

　　每年的春季是其産卵的季節，此時食用為最佳，肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，營養豐富。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

　　孕婦吃皮皮蝦的禁忌

　　1、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷，能緻死;

　　2、不宜與豬肉同食，損精;

　　3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

　　4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，這樣會導緻腹瀉。

　　皮皮蝦的食用人群

　　皮皮蝦的食用方法，一般有椒鹽和清蒸。以清蒸為多，輔以生抽、醋、姜末調成的蘸料食用。一般人均可食用。

　　1. 老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更适合食用。适宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用;适宜中老年人缺鈣所緻的小腿抽筋者食用;

　　2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反複發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

　　如何挑選皮皮蝦

　　1、如果蝦的顔色發亮、發青，那麼就是新鮮的蝦，如果顔色比較黑，不亮，那麼就是不新鮮的蝦。

　　2、還可以看蝦頭，如果蝦頭疲軟，看似快掉的樣子，那就不是新鮮的蝦。

　　3、還可以從蝦的爪子上面看，爪子發紅的蝦也是不新鮮的，發青才是好蝦。

　　以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃皮皮蝦，通過介紹大家可以了解到孕婦是可以吃皮皮蝦的，而且因為皮皮蝦自身的營養豐富多吃皮皮蝦是很有好處的。因此孕婦可以吃的哦。

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