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延緩衰老是年輕女性的必修課

時尚更新时间:2024-08-04 20:15:54

　　25歲左右，皺紋就悄悄地爬上了你的臉，這個時候不要擔心，按下面說的做皺紋真的會消失哦

　　1.對于幹性或中性膚質或長期處于空調空間的工作者或在天氣轉涼時節及前往較幹冷的地區時，須特别加強滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而産生的幹紋或細紋。

　　2.使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。

　　3.晚上10點至第二天淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。

　　4.在選擇化妝品時：應選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚産品。

　　全年使用防曬霜，将能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現象。

　　5.預防體内皺紋。維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

　　6.晚上12點鐘以前睡覺，上床前和早晨起床後各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。

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