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關節風濕怎麼辦

健康更新时间:2025-09-12 09:06:02

　　現在越來越多的風濕病困擾着患者朋友，因為風濕病的情況很不好完全治愈。治療一般都是起到緩解和改善的作用，不能夠馬上治愈。因為風濕病頑固，濕邪入侵骨頭和關節，不是一兩日就能馬上治愈的。但是，風濕病患者日常要注意的很多。下面，我們就一起來看看需要注意哪些吧！

　　1、風濕患者在夏季要避免因為貪涼而睡在水泥地闆和風口處。患者居住的房屋要避免潮濕和陰暗，要選擇通風、向陽的房間，并保持空氣新鮮。

　　2、在夏季一些風濕患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浃背”，更不要用風扇或空調直接把汗吹幹。患者出汗較多時，須用幹毛巾及時擦幹，衣服汗濕後應及時更換，避免受風寒濕侵體。

　　3、風濕患者在一年四季無論冬夏都要注意保暖，要積極預防受風、受潮。風濕患者還要注意在平時生活中勞逸結合，避免過度勞累及精神刺激。

　　4、風濕患者在日常生活中要使用溫水洗臉刷牙，洗衣服也要注意用溫水不要直接讓手沾涼水。在睡前要有熱水洗腳，最好将雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風濕。

　　5、适當的休息對于風濕患者的順利康複是不可或缺的，風濕患者要根據自己的病情進行适當的休息。尤其是風濕病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要卧床休息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。

　　隻要風濕病沒有使得行動受阻，那就要采取一定的體育鍛煉來保健。但是不能參加重體力的勞作，重體力勞作和體育鍛煉是不能一概而論的。經常做些運動可以幫助提高身體抗病能力。飲食方面一定要合理，可以根據自己的愛好調節，但不能多吃甜食和辛辣刺激食物。

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