目錄：

　　第一章：愛美有道 懶女人都愛不釋手的美容古方

　　第二章：春季護膚：南北美女有區别

　　第三章：4個小秘方讓女性光滑細嫩

　　第四章：春季中醫祛斑養顔四食療方

　　很多女人都有這樣的經驗，不管用盡了什麼方法，對别人有用的美容方法用到自己臉上都沒有什麼用，難道真的是自己命太慘了嗎？！不過不用着急，今天小編為你介紹15個流傳千年、曆經考驗的美容古方，連懶女人都愛不釋手！

　　愛美有道 懶女人都愛不釋手的美容古方

　　美容就要有方，很多人為了美都是盲目追随的，這樣的後果往往都會讓我們失望不已，因為每個人所需要的護膚效果不一樣，每個人的膚質也不一樣。但是有一些千年流傳下來的古方，不僅是經過是時間的曆練同時也經受住了衆人的考驗，就算你再懶，這些輕松的千年美容古方都能夠幫助到你。快來試試吧在！

　　1.除面部皺紋

　　鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

　　2.皮膚粗黑

　　靠化妝品增白皮膚，隻能一時掩飾，治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）

　　3.除雀斑

　　杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10----15日顯效，以後不發。

　　4.黃褐斑、蝴蝶斑

　　冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。

　　5.除面部色素斑

　　鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能将黑色素分解，皮膚變白紅潤。

　　6.除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）

　　鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。

　　7.除黑痣

　　花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。

　　8.脫發、頭屑、頭癢

　　每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發。

　　9.鬼剃頭（斑秃、秃頂）

　　按8條使用，并用老姜片每日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發。

　　10.頭發增亮

　　啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。

　　11.頭發早白

　　何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒幹，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭發可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

　　12.減肥

　　每天用幹荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1-2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

　　13.瘦人增胖

　　雞蛋二隻，打在碗内，加生西紅柿汁一湯匙和适量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。

　　14.牙變白

　　用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3--4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

　　15.酒糟鼻

　　白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。

　　春季護膚：南北美女有區别

　　春天，到處是一片生機盎然的景象，可你的肌膚是否幹燥起皮，或者小痘痘猛長，讓你的心情不再明朗？想要徹底改變問題肌膚，其實也不是難事，隻要平時掌握了恰當的護膚方法，便可順利度過這個多事之春。

　　北方OL——集中補水保濕

　　北方的春季，風沙比較頻繁。幹燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏幹的人們來說，似乎不那麼美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導緻皮膚出現脫水的症狀。朝九晚五坐辦公室的白領一族，工作的艱辛和乏味自不消說，最不能忍受的是肌膚像是被放進烘幹機中的蘋果，一天下來，就變成這樣：臉幹幹的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越幹裂。要想工作和美麗兩不誤，就一定得采取必要的“反幹”行動啦！于是補水保濕方案再次提上日程。

　　1. 首先，選擇适當的護膚産品為肌膚補補水。先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養并鎖緊水分。因為每個品牌的産品所含成分不一，有的就是先用保濕精華，再用爽膚水，最後再用保濕乳霜。

　　2. 記住随身攜帶一支保濕噴霧，在電腦前坐得時間久了，或是感到臉上幹幹的，都可以及時補水，不給細紋出現的機會。

　　3. 要經常為你的臉按摩一下。因為平時化妝的你，總是給皮膚帶來額外的負擔，及時地放松慰勞是很必要的。在洗臉時可以進行的簡易按摩操：1.将洗面乳以畫圈形式塗于面部，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓；2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細紋；3.用溫水沖洗幹淨，塗上化妝水後輕輕拍打，促進吸收。

　　4. 不要隻顧面子問題，身上的肌膚也要照顧到。每次洗澡後，花15分鐘為自己做個全身按摩。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤瘦身一舉兩得。

　　南方OL——正确選擇護膚品

　　春季南方空氣濕度高，皮膚血管和毛孔随之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝台上的護膚品做起。

　　1. 首先，别以為含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類産品的确可以将面部油脂污垢洗得很幹淨，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。長期使用會使肌膚抵禦力下降，出現更多問題。我們應當盡量選擇那些與肌膚pH值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。

　　2. 現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部，順着肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳後要特别注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。

　　3. 每晚徹底卸妝清潔後，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排洩，又能給皮膚提供營養。但塗抹時一定不要貪多，隻要輕輕薄薄地塗一層就好了。

　　4個小秘方讓女性光滑細嫩

　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

　　一、早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　二、一個西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　三、一杯醋

　　女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝台加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顔的作用。

　　四、一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特别是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

　　春季中醫祛斑養顔四食療方

　　中醫認為，本病多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳：

　　1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料适量。将白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒适量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　結語：女人的臉蛋就像男人的錢包一樣，是女人最在乎的事，所以如果你想讓自己更漂亮、皮膚更好，就快試試這些方法吧~

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