保養是我們都應該做的事情，經常做皮膚保養可以使皮膚延緩衰老，也可以促進皮膚皮質下的血液達到活血的作用，經常做面部按摩可以舒緩壓力，撫平細紋，提拉臉型的功效，所以要經常來做面部的按摩和保養，下面就讓我們一起來學習一下如何進行面部按摩。
進行面部按摩保健，具體做法如下：
①前額部塗面霜後，将雙手四指平放于前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。
②如果口周出現一對括号形皺紋，應盡量鼓起雙頰，保持吹氣時口形，同時将雙手四指按于雙頰，行水平方向按摩。
③為改善眼周肌肉的活力及張力，減輕下眼睑的袋狀隆起，可将雙側食指緊壓雙側太陽穴，同時緊閉雙眼，維持數秒鐘；然後放松。每日早晚重複下述動作各5次左右，将會奏效。
④為了促使下颌部的松弛組織變得堅實，先将口角盡量歪向左側，維持約5秒鐘；然後再盡量歪向右側，維持約5秒鐘。每天重複這個動作5次左右。
⑤為了加強面頰部肌肉的張力，保持年輕的面容，可做以下操練：張口，上下牙齒略微分開，使口形保持“O”形，維持5秒鐘；然後用力龇牙，上下牙仍略微分開，發出“啊”聲，維持5秒鐘。每日重複此動作至少5次。
⑥為了保持下颏線緊實，将雙手拇指指腹頂住下颏下部，拉緊下颏點皮膚，用力向上方壓迫3秒鐘，同時下颏部向下方用力。然後放松。如為預防性措施，每日早晚重複上述動作5次；若為治療，每日早晚應重複10次。
收縮毛孔手法
消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側，沿着鼻梁的路線向上推，反複多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以将手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反複多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
綜上所講述的便是如何進行面部按摩的詳細介紹方法，經常做面部按摩雖然對皮膚很好，但是也不要天天都做，每天做面部皮膚的按摩會造成面部皮脂下層出血造成臉蛋發紅，發燙等，要适當的去做面部按摩，在按摩的同時也可以做一個水果面膜，可以補水。
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