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“潛饑餓”與萬家膳食營養改善計劃

健康 更新时间:2025-03-02 00:31:00

  什麼是“潛饑餓”?

  簡單說,就算您每天都吃得挺飽的,沒有任何饑餓的感覺,但您體内的細胞、組織、器官所需的微量元素卻供應不足,可能處于饑餓狀态,這是一種隐性的饑餓,也就是“潛饑餓”。

  為什麼會發生“潛饑餓”呢?

  ●目前的農産品由于大量施用化肥及激素促進其快速生長、成熟,糧食中的微量營養元素如鈣、鐵、鋅、硒、鉻、鉀、鎂及維生素卻相對缺失。

  ●目前的糧食加工過分精細,在加工過程中本來就比較稀少的微量元素又随麸皮、稻殼丢失殆盡,精米白面基本上隻剩澱粉而已。

  這樣的主食再加上快速喂養長成的禽畜肉等食品确實是填飽了肚子,但維持人體正常生理功能所必需的微量元素卻遠遠不夠,許許多多的人體細胞處于饑餓狀态。所以專家們一緻認為!

  “潛饑餓”對人體健康有何影響?

  長期“潛饑餓”狀态将導緻多種慢性疾病的發生,糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、脂肪肝、肝硬化、骨質疏松、心衰、腎衰、各種惡性腫瘤等慢性病會随着人體“潛饑餓”的積累而紛紛找上門來!例如糖尿病的形成、鋅、鉻、硒等這些微量礦物元素充足的情況下才能正常工作,分泌出正常的胰島素來調節您的血糖,但現在飲食裡這些微量元素是嚴重不足的,所以導緻胰島細胞處于饑餓狀态,與此同時人們每天大魚大肉,高脂肪、高熱量的食物又超量攝入,使得這些本身就饑餓的胰島細胞必須經常拼命地超額工作,天長日久其功能逐步衰竭,糖尿病成為必然。胰島細胞如此,肝細胞、腎細胞、心肌細胞、腦細胞、骨細胞……又何嘗不是如此呢!長期以來這些組織細胞在忍饑挨餓的狀态下超負荷工作,多種慢性病能不找上門來嗎?

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