性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現,亦可不同時出現,因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。
調查受過良好教育而身體健康的夫婦中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫婦中,性冷淡占2%,但是真正毫無性欲的人很少見。
女性性冷淡通常跟這些因素有關
生活忙忙碌碌。家裡家外身兼數職,以及現代生活壓力都會導緻女性激素水平變化,擾亂性反應周期,影響性欲。合理安排生活,洗個熱水澡等都有助于緩解壓力,放松身心,改善夫妻性生活。
走樣的體型。發胖或懷孕導緻身材變樣,會對女性造成心理壓力,進而影響性趣。迪維勒博士建議,積極運動減肥,有助于提升自身性感認可度,提高性欲。
進入圍絕經期。絕經之前,雌激素水平下降,導緻性生活受影響。此時,陰道組織潤滑度更差,幹澀引發疼痛,進而讓女性怕過性生活。建議,與醫生商讨激素替代療法的利弊。如果陰道幹澀,可選用雌激素藥膏或栓劑,或者潤滑劑。
丈夫性趣淡化。丈夫無性趣也會導緻妻子性欲失常。建議,夫妻溝通商讨對策,切忌指責或懷疑。對男人而言,“性否定”就等于“全否定”。
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