對于很多25歲以上的女性朋友來說，由于皮膚的新城代謝開始減慢，而且體内的膠原蛋白也開始出現了流質等狀況，因此皮膚開始逐漸變得衰老起來，這樣就容易出現大大小小地細紋了。因此很多女性朋友都急迫想要知道去細紋的方法嗎，希望能夠及早地留住青春。那麼到底去細紋的方法是什麼呢？

　　其實去細紋的方法和種類是非常多的，不僅可以通過日常的飲食，還可以通過一些自制的天然面膜等等，都能夠有效地對于改善皮膚的狀态，起到美白和保濕，還有去皺的作用。下面就給大家介紹一下去細紋的方法。

　　30歲的女人最苦惱，多數都已婚，每天要工作還要操勞家務照顧老公。因為體内的膠原蛋白物質流失的很快，肌膚開始走向衰老，出現皺紋。這個時期就是老公開始嫌棄的時候了。在此就教您30歲以後如何做到讓肌膚美白無皺紋，緊緊拴住老公的心。

　　去細紋的方法

　　1、睡前一杯牛奶——牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質，特别是對于肌膚美白來說，更是很好的食物。30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶，不僅有安撫睡眠的效果，還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。

　　2、每天一個番茄——美白淡斑，補充維C30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少，那麼肌膚就會變得幹燥，并且容易造成黑色素的沉澱問題。番茄中可是含有大量的維生素C成分，十足的美白養顔的食物。并且能夠起到防止黑色素沉澱，淡化臉部皮膚上的斑點。

　　3、用淘米水洗臉——臉淨白肌膚洗過大米的淘米水，很多人都會直接倒掉。淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘米水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。

　　4、喝銀耳湯——銀耳糖水可以美白世界上沒有醜女人，隻有懶女人。對于30歲的女人而言，一定不要忘記對肌膚的保養和護理。肌膚可是最容易暴露女人年齡的地方。想要一直年輕與美麗，HOLD住年輕的肌膚，那麼就要多吃一些養顔的食物，例如銀耳、枸杞、紅棗等，銀耳蓮子羹可是有美白和養顔的效果。

　　5、每天一杯檸檬+蜂蜜水——女人不要忘記水的功效了。水的功效可是大過任何一種保健藥品。多喝水可是十分的有利用健康，促進排毒，那麼肌膚美白不是問題。每天早起後一杯每天一杯檸檬+蜂蜜水，通腸胃，排出毒素一身輕松，肌膚也不會出現暗黃等問題。

　　看完了上面介紹地去細紋的方法，相信大家已經了解了。其實去細紋的方法并不複雜，平時除了需要多吃新鮮的蔬果之外，還可以在睡覺前喝一杯牛奶，并且多喝銀耳湯和蜂蜜水等養生飲品，相信你就能夠擁有滑嫩又彈性并且沒有皺紋的皮膚了。

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