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産後新媽媽要改善四大肌膚問題

時尚更新时间:2025-04-20 22:51:58

　　産後新媽媽要改善四大肌膚問題：痘痘、斑點、妊娠紋、脫發。如果你有了以上的問題，千萬不要耽擱，越早治理越不會留下後患！

　　第一狀況：痘痘安家落戶

　　與以往不同的是，生過寶寶以後，痘痘會選擇在嘴旁“安家落戶”，而且特别有腫痛的感覺，甚至于以往肌膚如玉的新媽媽也會遭此襲擊。中醫一般認為産後長痘痘除了内分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特别是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補不當，也會令身體内“火”氣沖天，這樣不僅會令自己有“面子”問題，更會通過奶水影響到寶寶！

　　關愛建議：産後要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用溫水;一款補水又不含油分的面霜斷斷不可少;多喝開水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃是否排洩正常，保持睡眠充足，就可以祛痘了。

　　第二狀況：生命的痕迹--妊娠紋

　　在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。一般來說，初期紅色的紋路，在産後兩個月便開始變淡，但仍會留着比肌膚顔色淡一些的痕迹，如果己經出現妊娠紋，那麼想要完全消退就要注意一些事項了。

　　1、遠離甜品及碳水化合物：甜膩膩的蛋糕、碳水化合物及油炸的香雞排等等，都含有過量的脂肪，從孕期一直到産後，媽咪必須有節制地忌口才行。

　　2、确保肌膚的滋潤度：如果皮膚過分幹燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會較容易出現，最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使産前沒有妊娠紋的新媽媽，也同樣不能省去這個步驟，因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身後反而會通通跑出來。

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