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預防早洩需夫妻共同努力

情感更新时间:2025-01-10 21:03:07

　　預防早洩需夫妻共同努力

　　由于生活中的不良習慣，及性現經驗不足，會導緻男人在性生活時出現早洩，很多人害怕自己有這種疾病，過于擔心，以至于沒有這種疾病也會出現這種疾病。為了預防男性早洩，日常的護理相當重要，那麼，日常生活中如何預防男性早洩？

　　預防男性早洩的有效方法

　　(1)加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療，将有助于克服不良心理。

　　(2)做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，較易滿足女方性要求。

　　(3)改變同房時間。人們一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

　　(4)戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

　　(5)降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

　　(6)男女分散性交注意力，比如目光離開女方，将陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都将有助于延緩射精。

　　(7)在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間；以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的适應性。

　　(8)射精後在1個小時内進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖可能會有脹痛感。

　　判斷男性早洩有啥方法？

　　一、以時間為标準。從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早洩，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早洩。

　　二、以抽動次數為标準。陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早洩。

　　三、以性伴侶的反應為标準。在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早洩。

　　四、以控制射精反射的能力為标準。如果每次性生活中射精反應不受控制，一觸即發，就可以确定為早洩。

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