專家為你解讀抗壓美肌法
随着人們對美容護膚意識的增強,很多女性會嘗試各種護膚秘方,其中就包括了抗壓美肌法。據說,抗壓美肌法的護膚效果極佳,可以起到非常好的護膚效果。下面,就為你解讀關于抗壓美肌法的護膚常識。
1、訂個壓力時刻表
規定自己每天隻有某段時間用來處理壓力。出門前洗個臉、擦好保養品,畫個淡妝,保持清醒和好心情。接下來,你不妨先列出所有的煩惱,再寫下可行的解決方法,不少問題都能迎刃而解。容許自己在這段時間内焦慮一陣子,其餘時間嘛,就别想太多啦,放松地去做喜歡的事,把餘下的問題留待下一節“壓力時刻”再去想。
2、親近自然能量
要是窗外有個大花園,每個清晨都被各種花草的芬芳喚醒,該多棒!沒關系,至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養品,塗抹的時候你真能感受到來自花田的能量呢。
3、學會按摩
為剛出世的小嬰兒做撫觸,可以喚起嬰兒被愛的感覺;壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩,讓身體和肌膚柔軟下來,心也得到安撫。無論你用雙手還是小工具,按摩的第一個好處,就是把精神收回來。不被壓力困擾,再大的難題,也都容易找到解決的辦法。
4、定下計劃
一位皮膚超好的朋友透露說,很多年前她就給自己制定了每周的“護膚日”,即便最忙的時間也堅持。因為凡事都喜歡“計劃”,這也使她在面對困難的時候,顯得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都會做一次深度護理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,護膚前一天,她刻意不擦任何保養品,肌膚因“斷食”産生的饑渴變成吸收養分的動力,于是偶爾遇到繁忙疲勞的時候,皮膚照樣水嫩。可見,規律地為肌膚注入能量,會讓皮膚大受益。
5、善用精油
精油起效,不僅因為香。天然精煉方式會保留細密且數量龐大的精油分子,通過呼吸、浸浴,影響我們的神經系統、機體和皮膚。有利于放松的精油配方很多,著名香氛專家金韻蓉特别推薦了瘦身養顔的妙方:3滴尤加利和3滴迷疊香精油,使通體舒暢。
這就是關于抗壓美肌法的介紹了。你可以根據自己的膚質狀況,來制定适合自己的抗壓美肌法,堅持使用就能得到更好的護膚效果。給肌膚美容的秘方有不少,你可以多來嘗試一些護膚好方法。
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