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頭痛按摩那個部位好呢

健康 更新时间:2024-08-28 20:17:49

  頭痛是很多人容易出現的疾病,其實關于頭痛緩解的方法有很多的,比如按摩方法能夠緩解頭痛問題,很多的部位按摩的話,能夠舒緩血液循環,緩解頭痛的症狀,那麼頭痛按摩那個部位好呢,如果按照這樣的部位經常按摩的話,肯定能夠緩解頭部疼痛的問題的,那麼如何進行按摩呢,下面就積極的了解一下。

  足底按摩法:足底按摩對于止頭痛有獨到之處。當足底穴位受到刺激時大腦會産生一種化學物質,這種物質會抑制神經細胞傳達疼痛信息,從而達到止痛目的。具體方法是:當頭痛發生時,用雙手同時用力掐、按摩雙大趾的下部,5分鐘左右即可緩解頭痛症狀,然後再緩慢按揉腳底10分鐘。

  頭部按摩法:全身放松,用食指、中指點按或用拇指按揉頭部百會穴(頭頂中心)2分鐘;用雙手中指按住太陽穴轉圈揉動,先順時針揉10圈,再逆時針揉10圈,反複2次;将雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣快速梳摩100次。

  耳穴按摩法:用兩手依次按摩耳廓腹背兩側,廓充血發熱為止;再兩手拳,以拇、食兩指側面沿耳輪上下來回按摩,至外充血發熱;然後用兩手由重提捏耳垂3~5分鐘,可緩解頭痛。

  頭痛按摩那個部位好呢,其實有很多的部位如果能夠堅持按摩的話,肯定能夠緩解病症的,那麼關于頭痛這個問題,日常生活中很多人也是常見的,目前治療頭痛的方法還是很多的,現在的按摩方法效果還是挺好的,如果能夠堅持按摩的話,肯定能夠緩解頭痛這個問題的。

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