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眼部按摩的作用有哪些

時尚更新时间:2025-04-26 05:13:14

　　大家都知道現在的眼科疾病的患者們一直都是非常多的，其實很多的患者都是由于一些不好的用眼習慣造成的，隻要大家平時都注意眼睛保護工作的話，一般都不會受到眼科疾病的困擾。而眼部按摩就可以很好的保護眼睛的健康，那麼，眼部按摩的作用有哪些？對此具體的介紹請看下文報道。

　　眼部按摩保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白内障、青光眼等眼疾。做眼部的保健按摩，通過對眼部及其周圍部位的刺激，能促進眼周的血液供給，改善眼内房水循環，調節眼壓，解除用眼疲勞，并可反射性的調節神經中樞，加強視神經的功能，從而有助于防治近視、遠視、老花眼、老年性白内障、淚囊炎、視神經萎縮等病症。

　　1、提拉眼睑位

　　用無名指從下眼睑到上眼睑的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可颠倒，因為這是有助于提拉和緊緻眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養來說是必不可少的。

　　2、輪刮眼眶

　　拇指按住太陽穴，食指的指側面由内而外橫刮上下眼睑，沿着由内向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導緻的過敏和紅腫。

　　3、按睛明穴

　　睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對于消除眼部疲勞特别有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快，營養輸送率更高。

　　眼部按摩的作用有哪些？眼部按摩的作用是非常多的，不僅可以緩解大家的眼睛疲勞感，而且還對于一些眼科疾病的預防起到很好的作用。所以希望大家每天也都對自己的眼睛按摩一下，這樣的話就可以很好的避免遭受眼部疾病的侵害了。

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