手指甲是我們每個人每天所必須的東西，也是每天跟我們接觸最多的東西，同時也是我們每天都會看的到的東西，那麼這麼親近的東西，我們應該怎麼去保護呢？大家對這個問題有什麼了解嘛？有些朋友會在指甲上途一些油之類的東西，說是對指甲有保護作用，唉，這些東西并不是在保護我們，而是在影響我們的正常活動而已，下面，我就跟大家好好的講述一下這個問題。

　　指甲好與壞能夠反映一個人的身體是否健康。指甲無光澤、幹裂是維生素A、維生素B、維生素D缺乏的體現。不好的習慣也會造成指甲幹裂、無光澤。膳食不均衡、經常用铿刀磨指甲、用牙齒咬指甲或因工作關系手長時間泡在水裡等，都會使指甲變得脆弱。

　　那麼，應該如何保養指甲呢？

　　工具/原料

　　指甲刀、铿刀、營養油、指甲油等。

　　步驟/方法

　　1要經常修剪指甲，防止指甲内積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應将指甲邊緣摩擦修飾光滑，并修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。要在洗浴後指甲變軟時再修剪，剪至手心向上時看不見指甲為準，再用锉刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。

　　2少做仿真指甲。由于仿真指甲整個制作過程較為複雜，若制作中器械消毒不徹底，便可能引緻指甲感染細菌和病毒。另外，有些人工指甲的材料也有可能使自然指甲産生過敏反應。不僅如此，長期粘貼仿真指甲還合影響自然指甲正常的水氣交換及生長，使指甲變薄、強度減弱。因此，從護手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙。

　　3若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦幹，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

　　4選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的産品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

　　5對于受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。

　　6保護指甲還需要膳食均衡，補充含有維生索A、維生素B、維生素D的動物蛋白質食品，改變吃偏食的壞習慣。

　　注意事項

　　每次抹指甲油時不要塗抹很大厚，否則對指甲會有損傷。

　　盡量減少直接以指甲接觸東西，或将指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

　　保持手部幹燥，在幹燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

　　減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。

　　在你除掉指甲下松動懸着的皮膚時，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油塗敷該部位。

　　你們學會了嘛？現在還會不會繼續使用那個保護油呢？快點告别這個有害的物品吧，讓我們遠離這些危害我們健康的東西，快使用我教給大家的方法去試試吧。

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