第一大天敵：日曬
強烈的紫外線可以說是夏季肌膚最大的天敵了，它不僅會讓滋長黑色素的生成，出現曬斑，尤其是會加重本身有黃黑斑、雀斑的人的斑點程度；其還會加速肌膚的過早衰老，出現幹紋、細紋等各種早衰症狀。因此，夏季在防曬的同時，還要防曬老。白天，不管是否出門，都要塗抹防曬霜，室内選擇SPF15-SPF20的就足以；室外就要用防曬指數大于30的。而且防曬霜的質地盡量選擇清爽柔和的，這樣可以避免肌膚呼吸不暢而引起的不适。晚上，最好進行一次抗皺、抗老的護理，抗老精華、祛皺面膜的使用都會起到相當不錯的效果。
第二大天敵：出油
在夏天，不管是油性肌膚，還是幹性肌膚，都會出現過分出油的狀況。肌膚愛出油，其根本原因還是因為肌膚底層幹燥缺水，肌膚為了自我保護，就會分泌過多的油脂，導緻肌膚處于水油不平衡的狀态。要想解決出油這個天敵，首先就要對肌膚進行徹底的清潔，打開肌膚呼吸的通道。在合理抑油的同時，對肌膚進行深層的補水保濕，讓肌膚回複水油平衡的狀态。需要注意的是，每天肌膚的清潔不能過于頻繁，否則會造成不斷出油的“惡性循環”；還要避免吸油紙的使用，吸油紙不僅會傷害肌膚，還會讓肌膚底層更加幹燥。
第三大天敵：過敏
不要以為換季的時間已過，肌膚不會再輕易敏感了。那你就大錯特錯了。強烈的紫外線是導緻肌膚過敏的元兇之一，更為嚴重的是，其還會引發日光性皮炎，甚至緻癌。而高溫會使肌膚幾乎每刻都處在毫無活力的狀态，過敏、紅腫等肌膚問題極易發生。防曬是解決的方法之一。更重要的是曬後的肌膚護理，在被高溫曬過之後，一定先給肌膚降溫，使肌膚得到舒緩、鎮靜。再進行補水保濕工作，彌補肌膚所損失的水分。最後才來做深層的護理。最好的是，随身攜帶一瓶具有舒緩功效的保濕噴霧，随時給肌膚降溫。
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