與我們一生相伴的東西太多了，譬如快樂，譬如煩惱。遭遇是客觀的，快樂不快樂全憑自己把握。
面對各種困惑，有人能從容化解，有人卻不能。能從容理解并豁達地對待處境的人，學會從中找到生活的光明與和諧，因此，活得愉快而恬淡。相反，則感覺得天空灰黯陰沉，于是，常常感到彷徨、苦惱和無助。
換一個角度認可現實，讓自己變得達觀、快樂起來，不妨把所有磨難當作一種愉快的體驗，還自己一個好心情。
人是社會的，無論自認為多麼喜歡孤獨的人，都不能或不可能與這個群體脫離關系。那麼人與人之間矛盾、誤解，甚至傷害就有可能發生，沒有誰會對此無動于衷，但處理的方法應該是唯一的：以責人之心責已，以恕已之心恕人。
不妨達觀地想一想，有些人和事，其實并不那麼可惡，甚至還含有一些可愛之處，隻不過是我們自己患得患失，想得過于狹隘了。
如果能想想自己曾多少次被人家關心、體貼、幫助過，那麼，有些誤解、傷害便可以化解成三類：一類屬無意識之舉；一類是已不恕人所以不被人恕；一類純粹是自狹多疑的。能理解到這份上，心情自然就開朗了。
有時候，我們也許太急于求好、急于求成，偏偏心理又很脆弱，稍受打擊，失望、灰心、沮喪跟着就來了，甚至從此一蹶不振。
其實，成功的機遇對每個人都是公平的，它不會厚此薄彼，誰都會遭到挫折，這是生活對我們的考驗。
所不同的是，有人能承認現實并努力改變現實，因而他成功了。有人則總好把某些必然的阻礙視為自己獨有的厄運，并為此傷神苦惱，最終半途而廢。
這期間，心情的好壞起了重要作用。所以，痛苦的降臨是無法抗拒的，我們要做的是把灰色的心情化為光明，并告訴自己，一切坎坷隻會使我們更加堅定，更加成熟，更加勇往直前。
人生不會總處于低潮，正如天空不會永遠挂滿雨滴。工作中有煩惱，過日子也有煩惱，關鍵看你如何排除煩惱。
快樂的人不是沒有煩惱，而是善于排除煩惱，化消極心态為積極心态，盡可能保持快樂的心情。
煩惱的人并不是命運不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快樂的事到了他那裡也會變成煩惱。
所以，對我們每個人而言，沒有什麼比保持快樂的心情更重要了，有了這份快樂的心情，就有了動力，就會使你發現，所有的磨難不僅擊不倒你，也封殺不了你的快樂，更阻礙不了你的成功。
給自己的心靈騰出更多的空間，來存放更多的快樂。
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