保濕有奇招，面膜來相助

　　保濕有奇招，面膜來相助

　　一、秋冬季臉部易幹燥，要如何進行保濕呢？

　　1、香蕉面膜

　　做法：将香蕉去皮搗爛成糊狀後敷于面部，等待15-20分鐘後洗淨即可。

　　功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特别适合幹性或敏感性皮膚，效果良好。

　　2、酸奶滋養面膜

　　材料：酸奶一杯、面粉适量。

　　做法：将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。

　　将糊狀面膜均勻地敷于臉部，等待10～15分鐘後用溫水洗淨即可。

　　功效：美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳，使用前後不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回後會有明顯效果。

　　3、蘋果面膜

　　做法：将蘋果去皮搗成泥狀，然後均勻塗于臉部；幹性或過敏性皮膚可加适量鮮牛奶或植物油，油性皮膚可加些蛋清。等待15-20分鐘後用溫水清洗幹淨即可。建議隔天使用一次。

　　功效：使皮膚細滑滋潤、美白細膩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　4、銀耳面膜

　　做法：取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末;每天晚上取約5克粉末，配面粉3克用水調勻塗面，第二天早晨洗去。

　　功效：滋養肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。

　　5、橄榄油面膜

　　做法：取适量橄榄油加熱至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然後把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　功效：防止皮膚衰老、潤膚祛斑，适用于皮膚特别幹燥者。

　　二、秋冬天皮膚幹燥怎麼辦

　　對于處于秋天季節的我們來說，當出現皮膚幹燥狀況的時候，我們應該怎麼辦呢？下面小編就來教大家一些方法。

　　一、每天應保證飲水量不少于2000毫升（8杯水）。

　　據研究，冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　二、如果有條件，秋天居室内最好使用加濕器，可以有效改善室内的幹燥環境，減少皮膚幹燥的誘因。

　　三、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，超過11點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題，如不改善，秋天會表現得尤為明顯。所以無論如何都要保證充足的睡眠。

　　四、多喝紅茶。

　　因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚幹燥，并且能促進維生素B6在肝髒内的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。

　　五、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。

　　但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

　　六、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

　　七、輻射也是引起皮膚幹燥不可忽略的因素。

　　因此，長期面對電腦的人，很有必要每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

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