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臉上長痘痘不能吃什麼?

時尚 更新时间:2024-07-02 02:43:26

  臉上長痘痘不能吃什麼?

  無論是青春痘還是成人痘,總之痘痘是是個很難伺候的主,還很難消除!其實痘痘也有部分是身體内在問題,而且不不合理的飲食也是誘發痘痘的一個重要原因,今天小編就來介紹下臉上有痘痘不能吃什麼?

  臉上長痘痘不能吃什麼?

  誘發青春痘的“發物”:

  1、畜類:豬頭肉、羊肉。

  2、禽類:雞,尤其是公雞、鵝。

  3、果品類:桃、李、巧克力等。

  4、蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。

  5、海鮮類:黃魚、帶魚、鲳魚、蝦、蟹、鲫魚。

  6、油炸食物和火鍋應禁食或少吃。

  預防青春痘(痤瘡)的食物:

  1、百合:性平味甘、苦,清除肺熱,潤膚。

  2、薏苡仁:性平味甘、淡,治痤瘡及皮膚疣。

  3、綠豆:性涼味甘,有清熱解毒功能。

  4、炒決明子:性平味鹹,通大便,解毒,明目。

  臉上有痘痘不能吃什麼?以上介紹了誘發青春痘的食物以及預防青春痘的食物,希望對您有幫助!臉上有痘痘絕對不可以吃脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,否則會引起痘痘的大面積爆發!

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