北京時間11月26日淩晨，據阿根廷《号角報》透露，傳奇球星馬拉多納在家中突發心髒驟停離世，享年60歲，這一噩耗已得到阿根廷足協證實。

(“别了，疊戈。在足球世界每個人心中，你都是永恒。”)來源：阿根廷足協官方社交平台

随後，阿根廷總統府發布公告，即日起全國進入為期三天哀悼期。

(圖片來源：微博)

生活中，心髒驟停離我們并不遙遠。除了馬拉多納，心髒驟停還帶走了很多名人。布隆迪總統皮埃爾·恩庫倫齊紮、印度國寶級女星希裡黛玉、台灣演員高以翔……

一條條新聞報道都在為我們敲響警鐘，其實心髒驟停離我們并不遠。心髒驟停能不能預防？為什麼僅僅十幾分鐘，生命就會被奪走？

什麼是心髒驟停

心髒驟停是指心髒射血功能的突然終止，大動脈搏動與心音消失，重要器官（如腦）嚴重缺血、缺氧，導緻生命終止。這種出乎意料的突然死亡，醫學上又稱猝死。

據已有的公開資料顯示，猝死發生率全球約3000000例/年，中國約544000例/年。我國每年出現心髒性猝死的發病人數超過54萬，相當于每天約1500人因心髒性猝死離世，占冠心病死亡人數的15%~20%，21-50歲組猝死發生比例占所有猝死發生人群的63.6%。

心髒驟停的黃金搶救時間

心髒驟停的搶救在于一個“早”字，各種宣傳短片裡都會宣傳“黃金4分鐘”、“白金10分鐘”這樣的概念，意義就在于告訴我們越早幹預效果越好。

所謂黃金4分鐘，即指應該努力在4分鐘内開始初級心肺複蘇。因為心髒驟停後4分鐘内是複蘇的最有效時間。

如果被救者能在一分鐘之内被他人識别出來，并且立即給予高質量的心肺複蘇，那麼被救者的搶救成功率能夠達到90%以上。

而每延誤一分鐘開始搶救，這種成功率就會依次下降約10%。

心髒驟停的9個征兆

既然搶救成功率這麼低，那有沒有辦法提前預防，盡可能減少心髒驟停可能？

雖然說猝死這種“瞬間的死亡”極其突然，不過還是有迹可循的，超過50%的心髒驟停前1小時--1月身體會發出預警信号。請記住以下9個征兆，及時進行識别。

01 | 胸痛

疼痛反應是猝死的發病征兆中，最易被我們抓住和感知的信号。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

冠心病的典型表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，尤其是胸痛持續存在，出現這類情況時需多加注意。

02 | 出現或加重的胸悶

如果近期突然出現活動後胸悶，休息後可緩解，提示可能患了冠心病。

如果以前就有胸悶的症狀，近期症狀加重，說明以前穩定的斑塊随時可能發展為大的破損，導緻急性心梗的發生。

03 | 心慌

不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作，則需要引起重視。

04 | 心跳過緩

心髒的跳動是由特定的起搏細胞發起的，起搏細胞功能變差，或者心髒電傳導功能出現問題，就會導緻心髒跳動速率減慢，嚴重時會引發心髒停搏。

心率小于50次/分，血壓變低，容易出現長時間的心髒停搏，導緻猝死。

05 | 不明原因的疲乏

出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，應警惕猝死的發生，這種情況可能是由于心肌炎等心肌損傷造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，通常見于感冒1~2周後，出現疲乏、胸悶等症狀，極易引起急性心衰或嚴重心律失常。

這種情況下應嚴禁重體力活動，盡快就診，卧床靜養。

06 | 眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。如果出現視物模糊、重影、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生。

07 | 暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導緻腦供血不足而引起的。

暈厥有時持續幾秒鐘後能自行恢複，如果不能恢複，便會造成猝死。出現不明原因的暈厥，應非常警惕，盡快查明原因。

08 | 長期反複過度出汗

如果沒有進行運動卻突然大汗淋漓，也是心髒病發作前釋放的一個信号。

09 | 重度的血壓升高

對于主動脈夾層患者，發病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

心髒驟停發病後的表現

除了早期識别這些先兆外，還應該盡可能快速識别心髒驟停，這就需要我們知道心髒驟停的表現。

心髒驟停的主要發病特點是發病突然，可能出現以下表現。

1.神志突然喪失，患者當即就地摔倒，對各種刺激均無反應。

這種神志喪失往往來得很快、很突然，讓患者及周圍其他人都毫無準備，此時不管如何呼叫患者，還是用力按壓人中等患者都沒有反應。這是由于心髒驟停導緻的腦部血液供應中斷而出現的神經功能障礙。

2.呼吸類似于歎氣，并在數十秒内停止。此時的呼吸往往是無效的。

3.大動脈搏動消失：觸摸患者的頸動脈感覺不到搏動。

4.心音消失、血壓消失、雙側瞳孔散大。

5.短暫的四肢抽動和大便失禁，持續幾秒鐘。大便失禁僅見于部分患者，并不是所有人都會出現。

學會辨别心髒驟停發生前、發生當時的表現和身體感受，是非常有效的救治窗口，此時呼叫救護車、及時去醫院檢查救治，生存的機會就大大增加。

知曉心髒猝死的預警症狀，就有救治的機會！

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