小孩子産生腹瀉的情況可能是由于吃了不幹淨的東西，或者是不注意個人的衛生導緻的，腹瀉以後小孩子的身體的免疫力就會急速的下降，這個時候飲食就顯得非常的重要的，不能再去吃一些容易引起腹瀉的食物，要吃一些對于腹瀉的病情有緩和作用的食物，下面我們就一起來了解一下兒童腹瀉的食譜。

　　脫脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36％酵酸液４毫升，或85％乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經乳酸杆菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹瀉患兒。

　　焦米湯材料：米粉，糖。制作：将米粉放在鍋内用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利于消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸内毒素及氣體的作用。

　　蘋果泥材料：蘋果，鹽。制作：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2～3次，每次30～60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2～3次飲用。功用：适用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，适宜于小兒腹瀉症。

　　胡蘿蔔汁材料：鮮胡蘿蔔100克，鹽。制作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋内，加鹽3克、适量水，煮爛後去渣取汁，每天分2～3次服用。功用：有健脾消食作用。

　　胡蘿蔔山楂煎材料：鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂15克，紅糖适量，制作：上述材料用水煎服。每天服數次，連服2～3天，功用：對傷食腹瀉有效。

　　淮山藥粥材料：粳米50克，淮山藥細粉20克。制作：上述材料同煮成粥，每日2～3次。功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

　　薏米雞内金粥材料：生薏米30克，雞内金一個，粳米25克，制作：上述材料同煮成粥。功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。

　　雞蛋黃油材料：新鮮雞蛋制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋内用溫火焙烤約10分鐘，然後再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3～4毫克(一個雞蛋的含油量)，早晚各服一次，連服三次。功用：可治小兒腹瀉。此方适用于6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。

　　香菇湯材料：香菇6～8朵，鹽。制作：香菇洗淨（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。功用：有止瀉功效。

　　以上就為大家詳細講解了兒童腹瀉的食譜，家長們一定要引起重視的，不能再給他們吃一些不容易消化的食物，最好這幾天隻給他喝粥，英文中對于外部是非常有好處的可以暖胃的，而不會損傷胃部。

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