和諧的性環境對性生活的美滿程度有着積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的質量和數量。
性生活不是一方對另一方的“給予”或一方簡單的“接受”,男女雙方都有責任和義務成為性生活中的主角。那麼,如何達到性生活的美滿和諧呢?這需要夫妻雙方的共同努力。
1. 和諧的日常生活有助于促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。
2. 對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。
3. 不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易産生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4. 不要等待性興奮。女性在難以達到性愛最興奮狀态時,不妨試試其它的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性内容的書畫等,這樣也許會有所幫助。
5. 應有适當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
6. 不要将不滿情緒帶入性生活。如果因一時争吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隐患。
7. 有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。
8. 不要次次都求完美。有的人、特别是男人,總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
9. 不要把一時的性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿,女性偶然達不到性高潮,都是正常現象,不必時時挂在心上,以免産生焦慮、緊張等,給以後的性生活帶來負面影響。
10. 營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有着積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的質量和數量。
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