苦練“八步趕蟾”，掌握這幾個學習書法步驟，助你快速成長

文/@成長新視點

學習書法，要想快速成長，在準備書寫使用工具、掌握文字書寫規則和具備書寫基本技能上，需要走好選、讀、描、摹、臨、背、用和進等八大步驟，簡稱“八步趕蟾”，也是學習書法的“不二法門”。

選，就是選好字帖。目的是确定你的書法喜好、風格，類似于買衣服，你是買牛仔、西裝、休閑和運動裝等。無論是成人還是少年，選是第一步，也是關鍵性一步。人的審美和認同感不同，選帖也必定不同。

選帖，對于初學者，要選楷書，不選篆書、隸書，更不能選行書、行草和草書。楷書，毛筆以顔、柳、趙、孟等四大名家為最好，硬筆以當代顧忠安、田英章、盧中南和司馬彥等為佳。

讀，就是默讀字帖。是要讀字形、讀偏旁、讀結構、讀筆畫、讀運筆方法，熟悉了解，并分析揣摩字的筆畫順序、筆畫特點和筆畫呼應。要清楚每一個筆畫，在字中的整體位置，及在字中的地位。

如“中”字的豎畫，是對字有支撐作用，必須是站直，不能偏。豎，有懸針豎和垂露豎之分，運筆方法不同，特别是收筆時完全不一樣。

描，是對着字帖描紅。指初學者在印好的字帖上沿筆迹用筆描寫。這個步驟，是加深讀帖後對字筆畫、字形的理解和認知。一個從模糊，到具體的認知過程。

摹，指的是摹帖。是用透明紙，覆在範本字貼上，沿紙上的字影一筆一畫地複寫，也叫寫仿影，這是用筆實操練字的重要開端。

練習時，手中的筆，要注意跟着字的筆畫走勢、行筆方向，逐漸理解和掌握起筆、行筆、收筆的特點、方法，明白筆畫的粗細、長短變化特性和要求。把字體的書寫特點，深深地刻在心裡，習慣于筆上。

臨，是臨帖。指把字帖放在一邊，看着字帖，在空白紙上一筆一畫練習。這種方法，有利于掌握字的筆法筆意，但不容易掌握字的間架結構。

臨帖，不能着急，多看多揣摩，勤練習、多比較。要比較字的形态，短長肥瘦，字的用筆、結字及神采等。特别是運筆方法和行筆走勢，要多揣摩，隻有多練，才會掌握筆畫的變化特點和運行技巧。

臨帖時，最好不要看一畫寫一畫，而是看一個字寫一個字。古人說：“臨書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進，摹書易忘。”

摹貼時，像幼兒學走路一樣，還在牽着媽媽的手，而臨帖則是放開手自己學會走。

背，是背貼。指在臨帖有了一定的基礎後，根據記憶，不看字帖，能夠清晰回憶字帖中每一個字的字形及特點，而後在紙上書寫的方法。

背帖，是練習書法的關鍵步驟，也是成長快速的重要節點。寫字時，要根據記憶中的印象認真書寫，寫完後對照字帖，仔細查看存在的問題，找出問題所在，差距在哪裡，加深印象、理解和改進方法。

臨帖，類似于小孩子蹒跚學步，而背帖則是從走穩走好，到跑的飛躍。

用，是用貼。指在實際工作和生活中的使用。古人常說“學以緻用”，用貼就是在經過一段時間學習，要積極在寫文章、寫作業中使用。每當練成熟了一個字，就要及時地運用，因為字在篇幅中的位置不同，給人的感觀也不同。

這個階段，主要是快速突破對書法中章法布局的認知、理解和掌握。單個字寫的好，不見得整幅字寫的好，就是這個道理。

一個經常在城市裡開車的老司機，到了高速、農村、山區，也會不适應，跟不上節奏。

進，指精進臨貼，是一個再創造過程。在達到背臨之後，對所練習的字體及書法藝術，有了一定高度的理解、思想和看法，結合自己的閱曆、經驗及審美，進行的書法再創新，最終走自己的路，形成自己的書法藝術風格。

這是一個漫長過程，需要長期磨練、學習和理解，更需要持之以恒對書法藝術的熱愛。當達到這個層次，可以多看看其他書法家的作品，博采衆長，兼收并蓄，會成長地更好更快，有更高地發展。

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