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患了高血脂怎麼辦呢？

健康更新时间:2025-04-24 13:58:31

　　高血脂很多人對它都并不陌生吧，在我們平時生活中也可以遇到很多患有這種病症的人，尤其是上了一定年紀的人。高血脂，高血糖，高血壓在醫學界是合稱三高的。這樣講大家都非常的熟悉吧，高血脂是為什麼引起的，又有什麼症狀呢，今天就讓小編給大家具體的介紹下。

　　高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高脂血症，脂質不溶或微溶于水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常為高脂蛋白血症表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症等。

　　你好，在日常飲食當中膽固醇主要來源于動物内髒，其中腦部的膽固醇含量最高。高脂血症患者建議在日常飲食當中減少脂肪的攝入，烹調到時候低脂，低鹽。動物内髒不光膽固醇含量很高脂肪含量也較高。

　　所以建議是不吃或者少吃平時多吃糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

　　以上的就是小編給大家介紹的什麼是高血脂，為什麼會引起高血脂的原因和一些症狀的。其實在我們平時隻要多注意飲食，少吃點甜食，平時工作之餘去多加的運動，提高自身的身體素質，加強抵抗力，這樣才能更好地防禦患有高血脂。

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