得，眼皮沒來得及成雙成對，下巴倒是耐不住寂寞想“脫單”了。甚至很多明星，在經意不經意，故意不故意間地低頭，也暴露了自己的雙下巴。細心的我們卻能夠發現，每次“雙下巴”的出現，都伴随着一個重要動作——低頭。是的，低頭——确實能夠引發這種“雙下巴”，我們不妨稱之為——“假性雙下巴”（暫且掩蓋一下自己胖的事實）這個故事，還要從一塊肌肉說起。
在我們下颌部和頸部淺筋膜的層面，有着這樣一塊肌肉——頸闊肌。而解剖與功能其實也恰巧透露出了損傷的原因——由于頭前引的體态，頸闊肌受到重力的影響更大。因此——下垂松弛，長期低頭玩手機等，縮短了下颌與頸部間的距離，頸闊肌長期擠壓堆積在一起。因此——褶皺橫生，下巴成雙。
而頸闊肌解剖位置表淺這一點，其實有一個壞消息和一個好消息。壞消息就是剛才我們所說的，解剖位置表淺，引起的症狀也就十分表淺，諸如“假性雙下巴”、“頸紋”也就十分明顯。好消息是，正因為位置表淺，所以我們的手法，也隻需要在淺層操作，就能收到比較好的效果。
在頸部淺層，進行輕柔的操作；或者在“下巴”沿線，由外向内進行操作（像是把“雙下巴”塞回去），也可以頭部對側旋轉，掌跟向下推壓其頸闊肌。仰頭拉伸；或者用大拇指内向壓揉；或者食指中指夾住下颌，沿下颌邊緣移動。其實多仰頭，就是對頸闊肌的拉伸了；也是最好的預防雙下巴的辦法；當然，專業的我們，還可以自行用手掌固定頸闊肌在鎖骨附近的附着點，再行仰頭，頸部淺層會有十分明顯的拉伸感。
以上就是關于頸闊肌的相關知識了，感興趣的朋友可以關注一下，我們下期再見！
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