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電腦族皮膚幹燥的護膚方法

時尚 更新时间:2025-03-15 16:15:33

  電腦族皮膚幹燥的護膚方法

  常用電腦造成的皮膚幹燥可進行食療木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。

  靜電對皮膚有負面作用

  皮膚科專家認為,由于電腦在開機時會産生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導緻内分泌系統紊亂,以緻皮膚幹燥,加速皮膚老化。

  因此,電腦族首先應盡量避免長時間不動地坐在電腦前,每天工作兩三個小時就應起身休息一會兒,也可以到廁所洗洗臉。還要注意,每天用完電腦後要徹底清潔臉部,以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現小紅疹、紅斑。

  食療改善皮膚幹燥現象

  對于經常使用電腦所造成的皮膚幹燥,我們可以通過在日常生活中注意補充營養,來改善皮膚狀況。

  木耳紅棗湯配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟後再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。

  馬蹄甘蔗汁此外,還可以将馬蹄、甘蔗絞成汁,或者将馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。

  白果薏米糖水電腦族也可常吃白果,因為白果具有補肺潤肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

  綠茶有研究報告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時不妨多飲用。同時,注意皮膚水分,确保每天喝下足夠的水。

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