大齡女一樣豐胸：托舉提升美胸
大齡女一樣豐胸
年紀大了就不用豐胸了？NO，快來和小編一起學習怎麼豐胸吧！
1、保濕滋潤。
乳房組織會随着女性體重的增減經曆過山車般的起伏變化。同時，女人孕期和經期，乳房也會發生變化。這些情況都會導緻乳房皮膚松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保濕滋潤。可用有機椰子油對乳房進行按摩。
2、托舉提升。
挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩給雙峰以托舉提升，防止因重力作用而下垂晃動。此外，運動健身時女性需穿着尺碼合适的運動乳罩來對乳房加以保護。
3、端正坐姿。
保持完美的體态對保持乳房線條優美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。
4、自我檢查。
要定期對乳房進行自我檢查，可在月經結束後，從上至下、從前到後、從一側到另一側對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況，如局部異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。
5、不要對萎縮紋過分焦慮。
經過妊娠期或者體重急劇變化等考驗，乳房上常會出現一些萎縮紋，女性不必為此過分焦慮。松皮會随着時間推移而減弱消失。
6、避免日曬。
不要認為隻有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防曬霜，穿低胸裝時，乳房也面臨着被日光曬傷的風險。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇适合自己、對保護乳房健康有益的防護産品。
7、鍛煉胸肌。
女性可以通過鍛煉上身，特别是胸肌，來保持乳房挺拔健美，舉啞鈴、俯卧撐等都可以做。
8、小心處置乳房痘。
乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置，不能弄破它們，以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或對症的藥物進行處置，如果乳房痘比較頑固，應該咨詢皮膚科專家，找到有效辦法。
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