産後自汗是啥？

　　産婦于産褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱“産後褥汗不止”。如産後出現涔涔汗出，持續不止者，稱“産後自汗”。

　　産後自汗的病因是素體虛弱，産時傷血，氣随血耗，衛陽不固，腠理不實所緻。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調，汗液外溢不止，遂成自汗。

　　主要症狀為汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，面色蒼白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠無力。不同于發熱，中暑之出汗。日久失治者，因汗出過多，陰液損傷，風邪走絡，使經水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變為痙症。幹血痨或亡陽症。

　　産後自汗的原因

　　婦女産後自汗的原因是主要和體内失血過多有很大關系，具體為：

　　産時或産後失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液随之而洩;或因産時氣血耗損，氣随血耗，衛外不固，腠理不實而自汗不止。血虛自汗，兼見惡風微熱，頭暈心悸，氣短懶言等症狀，治宜養血斂汗，佐以益氣，治療上常用聖愈湯加減;氣虛自汗出，兼見時有惡風，汗出身冷，倦怠乏力等。

　　産後自汗的症狀

　　産後自汗的主要症狀是白天即使沒有進行勞作，也會有汗不由自主流出，自汗的具體症狀為：

　　汗出較多，不能自止，如果運動能夠就容易增加汗液排出，有時感到怕風，面色白，氣短懶言，說話聲音比較小，精神狀态不是很好，無力。産後自汗和發熱出汗不同，發熱出汗的人，如果因為時間長了沒有及時護理，人體的陰液就會受到損傷，感受到風吹入體内，，人體經絡之間行走，使得經水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變為痙症。對于産後自汗的治療，應該首先采用補虛的方法，益氣健脾，固表補中，來了補充氣血之源，不可以僅僅采用斂汗的方法，導緻惡露不下或乳汁不足。

　　如何預防産後自汗

　　産婦産後自汗多因分娩時用力過度體虛引起的，如何預防産後自汗也是有辦法的，主要是通過改變環境、注意飲食、産後活動與護理等來實現預防。

　　1、注意飲食的調理

　　産後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以後根據産婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

　　2、室内溫度要适宜（一般18-20℃）。

　　窗戶要常開，以使室内空氣新鮮。但避免直接吹風。産婦的穿衣，被褥等要适當，切勿過厚過薄，以産婦覺得舒适為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為産婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣産婦體内的熱量排洩不出，易導緻中暑。

　　3、活動

　　正常分娩後24小時内卧床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做産後保健操，目的是促排尿排便，恢複體力，減少靜脈血栓，産褥6周内應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

　　4、乳房護理

　　産婦分娩後的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初産婦産後3天，經産婦産後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以後乳房發脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。産婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳房交替哺喂。

　　5、産後應注意清潔衛生

　　保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。産後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到産婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

　　6、産後6-8周左右，應帶着嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查

　　檢查産婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢複情況。同時要檢查嬰兒的發育和喂養情況，以便發現異常及時治療。

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