冬天的來臨,導緻皮膚幹燥缺水,皮膚幹燥起皮,這是很多人都曾遇到過的情況。冬日的皮膚容易幹燥、粗糙,所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季随着天氣水分的減少,皮膚角質層的水分也會驟然下降,缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱,嚴重還會導緻皮膚幹燥起皮。那麼,冬季皮膚幹燥起皮怎麼辦?
護膚第一步:皮膚的保濕滋潤
冬日裡皮膚容易幹燥起皮,所以說要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素塗于面部,然後再塗一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。
護膚第二步:注意防曬
皮膚幹燥起皮,同時冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防曬,會導緻肌膚水分缺少,皮膚容易幹燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦。
護膚第三步:保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修複更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。
護膚第四步:攝入充足的水分
每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自内到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體内的毒素是不争的事實。
護膚第五步:保持營養均衡
每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入适量的蛋白質。蛋白質、脂肪、碳水化合物是人體健康所必需的三大營養素,與顔面皮膚的美容有着密切的關系。
護膚第六步:使用含有膠原蛋白的護膚品
膠原蛋白含親水性的天然保濕因子,而且三螺旋結構能強勁鎖住30倍的水分,讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀态。
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