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哺乳時乳頭疼的治療方法

母嬰 更新时间:2024-12-05 11:51:57

  我相信我們很多女性朋友都出現了哺乳時乳頭疼情況吧,這種病症給我們的生活帶來了很大的苦惱,嚴重影響了我們婦女正常恢複産後的問題,相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病,使我們恢複健康,但是事與願違,很多人都沒有得到及時的醫治,使病情不斷惡化,那麼有什麼好的方法來治療哺乳時乳頭疼的情況呢?下面就讓我們一起來了解一下哺乳時乳頭疼的治療方法吧。

  治療方法:

  一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先将肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬币大小的圓。然後用手将乳房壓入再彈起,這對防止乳房不适症有極大的好處。

  三、穿穩固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不适。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

  四、避免利尿劑。利尿劑的确有助于排放體内的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導緻鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

  五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天應避免這類食物。

  六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不适症效果會更好。

  七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重将有助于緩解乳房腫痛。

  八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的複原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。将此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。将熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

  九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會幹擾體内必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的産生。

  十、補充适當的酵素。人體内有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當有害菌占主導時,人體免疫力下降,各個器官的協調能力減弱,循環能力降低,在平時适當的補充一定的酵素有助于血液循環,它的作用機理就是通過分解蛋白質,補充人體所需營養,以增強人體應對外界的适應能力。同時應配合一定的運動,選擇适合自己的運動方式,加強鍛煉,有助于提高身體機能,防止乳腺疾病的發病率。

  以上内容為我們介紹了如何治療哺乳時乳頭疼的情況,我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題,這些問題看似是小病症,但也确實給我們的生活帶來了非常大的困難,我們應該早發現早治療,希望能對大家有所幫助。

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