大家都知道類風濕是一種常見病了，而且更多的發生的中老年人的身上，處于這個時期的人們，身體的各方面其實都是在向下發展的，其中就包括它的康複能力在内，所以對老年人的病就要更加悉心的照顧了，今天說的就是類風濕，以及類風濕應當注意哪些，以便能使病情不要進一步的發展下去，下現就來了解一下吧。
類風濕屬于免疫系統疾病，是非常頑固的慢性疾病之一，由于類風濕患者處于長時間的慢性消耗中，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補充維生素和鈣質，對過去曾明顯誘發或加重自己病情的食物應避免食用。
适宜吃得的有利于緩解類風濕性關節炎的東西，如：
a、苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效，可緩解局部發熱、疼痛等。
b、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等具有健脾利濕的功效，可緩解關節腫脹等。
c、蛇類、蟲類等可活血、通絡、祛風止痛，用于緩解局部紅腫熱痛症狀，是作用較強的食物。
d、應多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品，可提高人體免疫力，促進新陳代謝。
運動原則：早期不要劇烈運動。
a、急性期卧床，緩解期功能鍛煉，避免廢用萎縮，補充營養。防範風寒：避潮，炎熱天不可汗出當風，睡于風口、卧于地上（尤其水泥地及磚石地）、露宿達旦。
b、手術治療。
c、理療（熱浴、蒸氣浴、藥浴）按摩、體療、功能鍛煉d.離子透入、磁療、微波療法、超生療法、激光療法、蠟療、礦泉浴、熱敷 。
上面詳細給大家說了類風濕應該注意哪些，從吃的東西、和平時的休息、運動方面都有說到，可以說是對有類風濕的人的日常生活，有了一定的指導作用吧。類風濕是一個慢性疾病，所以治療也是一個相當漫長的過程，所以要補充好營養做好準備。
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