陰道是女性私密而又敏感的部位，女性朋友們如果日常不注意清潔、保養，就有可能出現陰道疼的問題。陰道疼對于女性日常生活有很大的影響，并且很多女性因為羞于去醫院檢查，以至于耽誤病情的治療。那麼陰道疼怎麼辦呢？
一： 陰道疼的原因
1：陰道痛會使女性外陰前庭區有紅斑、有觸痛感。偶爾會累及肛周、會陰、大腿内側。可伴有其他慢性疼痛。一般會發生在在月經期和性交後。
總的來說，引起女性外陰痛的原因有很多，比如真菌感染及不當用藥、心理因素、遺傳因素、飲食因素等，性激素的影響，盆底肌張力異常等都可能與之有關。
但一般的外陰疼痛多數是由外陰炎、毛囊炎引起的。由于陰道感染病原體或理化因素刺激後引起了皮膚的瘙癢、疼痛不适，嚴重時合并了陰道炎、子宮頸炎等，從而使陰道分泌物增多或陰道流血時間過長，帶下及經血刺激外陰，或由于糖尿病、尿疹、糞疹等長期尿、糞刺激所緻。
生活當中的飲食因素也是可能導緻外陰痛的原因之一，外陰痛可能和高草酸尿有關，草酸鹽結晶和上皮表面接觸就會引起嚴重的灼痛，尿草酸鹽主要作為非特異性刺激劑而加重外陰痛的症狀。
二： 注意飲食保健
1：外陰疼痛宜吃的食物a、宜多食用含維生素B豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜。b、宜吃涼血解毒食物：綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒苋、綠茶等。
2：外陰疼痛不宜吃的食物a、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥熱，使内髒熱毒蘊結，出現前後陰癢痛等症狀，從而使本病症狀加重。b、忌海鮮發物：帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會助長濕熱，食後能使外陰瘙癢加重，不利于炎症的消退，故應忌食。
c、忌煙酒：這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，故應當禁忌，同樣，含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。d、忌甜膩食物：油膩食物如豬油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜點心等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治療效果。
三： 大多數患者承受着心理
和人際關系的壓力。建議詢問她們的人際關系，包括與其性伴侶的關系。并且應向患者解釋這些詢問是為了解決她們的病痛。
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