許多女性同志都對自己的臉袋十分的在乎，特别是每天早上起床晚上臨近睡覺的時候，都會做許多的各種各樣的護理，來讓自己的臉袋變得美麗漂亮，但是許多人都有一種共同的認識。許多的美白産品，效果沒有想象的那麼好，那麼明顯，那麼突出。對的，許多廣告都是不太靠譜的，下面我來介紹幾個美白的方法，讓大家學會護理自己～

　　美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小喔。

　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　美白方法7.每晚洗完臉後，将養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的養樂多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再将手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做

　　到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的純水一瓶（600cc），隻要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可别以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。 美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取适量塗抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

　　美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放

　　入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，将化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先将臉蛋清潔幹淨，然後将蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的

　　蒸汽，将珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

　　美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

　　C．運動每天早晚

　　相信大家都很驚訝，許多方法看起來十分簡單。要睡覺，多運動這種看起來跟你的臉沒什麼聯系，但是你永遠記住，多運動是對你全身的調理，隻有你全身狀态好了，才會有好的氣色，才會有好的臉色，才會讓你更加有精神，精氣神都有了，就算不化妝，也是很漂亮的。不要相信那些廣告，從身體本身抓起，才能做到有效的美白！

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