6大“養顔法寶” 辣椒地瓜均在榜-tft每日頭條

6大“養顔法寶” 辣椒地瓜均在榜

時尚更新时间:2024-12-02 10:23:08

　　6大“養顔法寶” 辣椒地瓜均在榜

　　進入初春時節，對天氣稍微敏感的肌膚就會出現過敏、長痘等問題肌膚，那該怎麼辦呢?其實，初春除了使用護膚品外，還可以選擇一些養顔的食物。下面這6大“養顔法寶”，女人們要常吃哦!

　　地瓜——消炎祛痘

　　女生們可以常吃地瓜，因為地瓜中豐富的胡蘿蔔素，可以強化皮膚的再生能力，更新老舊的細胞角質。

　　壓力大、熬夜多的你，臉上又有長痘的苗頭時，多吃地瓜說不定可以抑制臉上災情喔!

　　Tips：有實驗發現地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效。

　　辣椒——排毒

　　辣椒小編是受不了，大家切記别吃太多上火了，适量吃辣椒會令人出汗，體内毒素便會随汗水排出。建議可在日常菜式上加入一點辣椒，排毒效果很不錯啊。

　　葡萄柚——美白+修複肌膚

　　柚子已經上市了，而作為柚子中的“女王”，葡萄柚的營養最大，它所富含維他命C則對皮膚美白很有效，葡萄柚中的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能，可加速複原受傷的皮膚組織。

　　Tips：用葡萄柚汁敷臉，可以柔化幹性皮膚，消除局部皺紋。

　　蓮藕——祛痘

　　蓮藕有清熱涼血和通便利尿的功效。能加速體内廢物排出以淨化血液，對因血熱而長“痘痘”的患者，或因脾胃虛弱以至面無血色的女性，功效尤其顯着。

　　西瓜——修複肌膚+保濕+防曬

　　西瓜中92%成份都是水，常吃西瓜不僅可以為身體和肌膚補水，西瓜中豐富的維他命C，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分對皮膚的營養和美白效果都不錯。

　　Tips：西瓜茄紅素的含量很高，可以降低紫外線對皮膚的破壞，加速肌膚組織更快速愈合，減輕曬後疼痛。

　　杏仁——抑制色斑+抗衰老

　　杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質，能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細緻。

　　Tips：杏仁中豐富的維他命E，有強韌指甲、抗衰老、提高免疫力的功效。

　　通過本文的詳細介紹，相信大家多保持自身美麗的訣竅了吧。以上小編介紹的這六種養顔法寶，愛美的你怎可錯過呢?

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