高空中别看窗外！空中飛人的美容TIPS-tft每日頭條

高空中别看窗外！空中飛人的美容TIPS

時尚更新时间:2025-09-12 05:55:18

　　起飛前

　　在從家裡出門前，建議你先做個去角質護理，在敷個面膜給皮膚充分且大量的補充水分，讓肌膚在上飛機前喝的飽飽的才能抵抗機艙内幹燥的飛行環境，保濕霜也不妨選擇一款補水又補油的，不要怕太油膩，隻有厚重的油份才能把水分都封存在皮膚内。

　　飛機上

　　嚴防紫外線：千萬不要因為貪圖看風景而選擇做在靠窗的座位，要知道在高空中的雲彩很少，機艙外的紫外線躲過了雲層的過濾會直接照射到你的臉上，對皮膚的傷害非常大，可以這麼說，在高空被陽光照射一小時的傷害大于你在地面上曬一天的傷害！所以不管你做在飛機的哪一個位置，都必須要塗好防曬霜，要是做長途飛機，更是要嚴格執行每2小時補塗一次的規定。

　　吃東西要注意

　　在飛機上會有各種小零食發放，不過我們建議你少吃一些鹽分、糖分高的食物，鹽分會讓你更容易出現浮腫現象，而糖分則會對皮膚産生糖化反應。另外酒和蘇打水也要少喝，這兩種飲料都會讓身體在高空中更容易脫水，最健康的食物就是多攝入蛋白質或點心就好。

　　記得要動起來

　　在長途旅行中有的人或許會一直睡覺，但是因為機艙内溫度較低、也很難像在家一樣平躺睡下，所以身體内的血液循環不會太好，你最好每隔幾個小時就站起來走動一下，免得下飛機時臉部和身體都浮腫起來。

　　飛行之後

　　一旦你走下了飛機，就要立馬找到洗手間卸妝補水，用化妝水往臉上輕拍可以加速血液循環，讓你的氣色立馬變好，并重新補塗一些眼霜、保濕霜，一直堅持到你住的地方之後再做面膜，一定要給皮膚深層滋潤才能緩解機艙内的幹燥。

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