在夫妻愛愛生活中，有一些錯誤的愛愛行為最容易犯的，這些不當的性行為，不僅不會提高愛愛質量，反而會讓人反感，影響到正常的夫妻生活和性和諧，甚至還會造成性冷淡。究竟哪些愛愛錯誤最不能做的呢？>>>女性做完這手術後還能活多久>>>這樣玩手機小心臉被炸開洞

　　1.愛愛中不接吻

　　研究發現，愛愛過程中，很多人(包括女性)不與伴侶接吻。原因是愛愛姿勢不利相互接吻，或者太急于想達到高潮。

　　建議：專家認為，愛愛過程中缺少親吻會降低情感滿足。最好的辦法是前戲時多些親吻。

　　2.高潮前不給伴侶提示

　　高潮快到的時候，最好給伴侶一點提示，比如“我快了”，“要了”，“來了”等等，伴侶自然會明白。

　　建議：一些夫妻會在高潮前有默契的肢體語言暗示，比如習慣性地輕咬耳朵等。

　　3.完全将體重壓在伴侶身上

　　愛愛應該把握住節奏及體位變化。采取“上下位”時，切忌長時間将自己的身體完全壓在對方身上。影響對方順暢呼吸，會破壞其性趣，動作技巧難以發揮，很難全身心投入。

　　建議：采取"上下位"時，多想到對方的感受，輕輕支起一條胳膊或一條腿緩解體重壓力。

　　4.過早咬到伴侶

　　一些人喜歡用“咬”來表達親昵，但在伴侶被喚起性欲前就咬他(她)，隻會吓人一跳。

　　專家建議：最好等待伴侶完全興奮之後，再輕咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。

　　5.隻關注性器官

　　性器官愛撫在愛愛過程中的作用不言而喻。但是同時也不該忽視對伴侶膝蓋、後背、腹部等敏感部位的愛撫和刺激。

　　建議：對伴侶膝蓋、後背、腹部等敏感部位的愛撫和刺激，并用語言鼓勵TA說出TA最喜歡被刺激的部位。

　　6.一言不發

　　當伴侶感覺滿足的時候，人人都喜歡他(她)能親口說出來，因為，輕輕的呻吟或說出感受是對伴侶最好的肯定和鼓勵。

　　建議：把你的感受說出來，不管是輕聲耳語還是痛快的喊叫，都是最好的感情促進劑。

　　四個準則維持良好夫妻關系

　　俗話說的好：百世修來同床度，千世修來共枕眠。兩個人能做夫妻是一種緣分，而七年之癢卻是一種魔咒讓很多夫妻感到恐懼。想要擺脫七年之癢，維系夫妻間親密的關系，那麼就要遵守好四個準則，良好的夫妻關系是要靠彼此維護的。

　　良好的夫妻關系有四個标準

　　1、夫妻雙方具有共同的或彼此接受的價值觀念。

　　2、對配偶的幸福和發展由衷地關注。

　　3、能求大同存小異，容忍存在的分歧。

　　4、平等地享有各種支配權及決定權。

　　保持合理夫妻關系的3個建議

　　1、調整理想與現實的距離

　　每個人對婚姻及愛情都會有自己理想中的模式，當夢幻被平實的生活所取代，問題或者危機就會應運而生。對婚姻生活要有一個清醒的頭腦。不能希望愛情總在一個高度燃燒，曾有人将狂熱的愛情比喻成一杯滾燙的開水，它需要在婚姻當中慢慢降溫，直到成為一杯可以飲用的溫開水，夫妻關系就是如此。

　　2、加強夫妻間的了解與溝通

　　夫妻生活中最大的問題是不了解對方的需求。心理學家發現，有73%的妻子和丈夫，不了解自己的配偶，不知道彼此的需求。美國的心理學家認為，在婚姻生活中，男女兩性的情感需求是不同的：男人認為重要的東西，女人可能認為不重要;而女人認為重要的東西，男人可能認為不重要。因此要想獲得美滿的夫妻關系，必須了解對方的情感需求。

　　人類的需求不是一成不變的，夫妻關系标準也會發生變化。在結婚7～8年的時候，夫妻關系标準變化較大。

　　3、遇到問題及時求助

　　夫妻之間遇到一些問題是正常的，由于大家不是專業人員，對于這類問題處理起來比較困難，甚至會出現“吃錯藥，下錯方”的狀況。所以，建議在遭遇讓自己難以應對的婚戀問題時，及時尋求婚姻或心理咨詢師的幫助。

　　夫妻同床睡心髒更好

　　由于打鼾、出汗或拽被子等問題，有大約1/4夫妻選擇分床而卧。然而，據英國《每日郵報》最新報道，美國匹茲堡大學一項新研究發現，夫妻睡一張床有益心髒健康。

　　新研究發現，夫妻同床睡覺有安慰效應，可增強安全感，有助于降低壓力激素皮質醇水平。皮質醇水平持續偏高會增加體内炎症蛋白質，導緻心髒病、抑郁症和其他自體免疫疾病危險增大。而夫妻同床睡覺可以降低這些炎症蛋白質水平，減少患以上疾病的風險。

　　新研究負責人溫迪·特洛克塞爾教授表示，睡眠是一種與心髒病和精神健康密切相關的行為。研究發現，已婚者(特别是婚姻幸福者)壽命更長，生活更快樂，身體更健康。正是因為，夫妻同床有助于提高“親密激素”催産素水平。

　　催産素有助于提高免疫力，減少體内炎症，因而也有助于保護心髒健康。

　　夫妻分房睡有益男性健康

　　據美國僑報報道，奧地利科學家的一項最新研究結果顯示，男性與女性同床共枕會對第二天他的腦力産生不利影響，而女性則不會出現這種情況。

　　研究結果顯示，當男人和自己的伴侶同床共枕時，即使他們沒有發生親密的兩性關系，但男人的睡眠模式也會因此被擾亂，而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。

　　然而，女性就不會遇到這種問題。研究人員表示，盡管女性和愛人同床共枕也會使其睡眠模式被打亂，但當她們真正睡熟時，往往會享受到質量更好的睡眠。這就意味着她們的腦力并未因此而被損耗。

　　有意思的是，大多數的男性并不認為同床共枕會影響到自己的睡眠，而且還相信和愛人一起有助于自己入睡;而女性則通常認為分床睡時，睡眠質量要好一些。

　　除此之外，研究還發現，同床共枕還對做夢産生影響。通常，女性分床睡後，會記得更多夢的内容;而男性則會在與愛人同床并發生親密關系後，記得更多夢的内容。

　　夫妻分房睡的好處

　　首先，分床睡可以保持夫妻間“親密的距離感”。從社會角度來講，男人、女人都是一個社會人。作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隐私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。

　　其次，可以營造夫妻間“神秘的新鮮感”。老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有“審美疲勞”的一天。有人說，維護婚姻常新的秘訣是保持神秘。當對方的吃喝拉撒全部出現在視線範圍之内，雙方最後一線神秘感也蕩然無存。他可以在你身邊鼾聲如雷地甜美入夢，看見他的頭皮屑飄落在席間枕畔，聞到他口中的腐敗氣味;你則每天把蓬頭垢面、唠叨不止的黃臉婆形象展示在他面前，再沒有了那清新可人的淑女形象。此時，适當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小别勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，隻要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性生活自然會如魚得水，質量也會大大提高。這當然要比長相厮守，有量無質的性生活強上百倍。

　　第三，從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性生活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體态，都可能激起對方尤其是男方的情欲，導緻過頻的性生活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過着有節制的性生活，養精蓄銳，有利于保護腎氣。

　　分房睡要注意

　　分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但并不适用于所有人。對于感情基礎深厚，但夫妻性生活處于相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當于一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。但如果夫妻本來關系就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。

　　還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡後由于挂念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。

　　另外，值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導緻兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失為很好的解決辦法。

　　在歐美國家，有人發明了一種中間可以拉開的床墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問題，還體現出西方人獨特的幽默和智慧。有條件的國人，不妨一試。

　　在夫妻關系中絕對不可突破的十大底線

　　1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是傷害

　　夫妻之間，男人是體力上的強者，如果動手打老婆，一定會把感情打落底谷，說不一定女人承受不了，就得提出離婚。

　　既使女人最後勉強原諒了對方，但在之後的感情上始終有一道傷疤。特别是男人一旦動手，說不一定在今後的感情中，有時沖動了就再次動手，直到動手成了習慣。再有感情也會被打沒的。男人對待感情，越是體力上的強者，越不可動粗，既使兩個人的關系完全破裂，也無需向對方動粗。這不比女人打男人，能夠讓男人變得清醒，有時還是一種教育。

　　2、婚外情注定是地下活動，公開玩玩完的是婚姻

　　夫妻一方有婚外情，但是對方不知道，或是不能肯定，夫妻間的關系可能還可維持，特别是那種并不想離婚，而隻想尋求一點婚外浪漫的人來說，婚外情不一定會導緻夫妻關系破裂。

　　但如果一方把婚外情公開化，無疑就是直接挑戰婚姻了。這時，另一方是絕對不能忍的。

　　3、罵對方可以戲稱為愛，但罵對方的至親隻可增恨

　　夫妻間打打鬧鬧，有人說：打是喜歡罵是愛，但到度是什麼，隻有夫妻自己知道。罵對方不一定很緻命，但不管因為何事産生矛盾，不可以罵對方的親人，特别是對方的親生父母，這比直接罵對方更惡劣，讓對方難以接受。因為中國人最講孝道，夫妻間作為沒有血緣但卻最親近的人，如果一方罵了對方的父母，一定讓對方感到憤怒，可能立即就抽對方的耳光。

　　4、偶爾出軌可能被原諒，不倫之情傷人到絕望

　　作為夫妻，很多時常和其他親人共同生活，或是來往頻繁，但是如果發生不倫之情，比如媳婦跟小叔子或是公公有不正當關系，或是丈夫與姨妹等有奸情。那就直接會讓夫妻關系破裂，即使出于某些原因保持夫妻關系，夫妻關系也會是扭曲的。因而，夫妻雙方要自覺在家庭中守住各自的本份，做到相親相愛，又有禮有節。

　　夫妻間，有些特殊的情況下，可能發生出軌，如果這種出軌隻是夫妻生活的插曲，過了也就算了，但如果是不倫之情，那可能直接發配另一方到“絕情谷”去了。

　　5、不可欺騙另一方感情騙錢，更不可騙錢去養情人

　　夫妻間本應同甘共苦，但如果一方為了某些不正當目的，如賭博或是拿錢給外邊的女人等，尋找一些借口，來欺騙對方，把錢诓出去。在真相大白時，立即會導緻夫妻關系的危機。如果因此動搖了家庭的經濟基礎，也就一定會動搖感情基礎。

　　6、暗暗網戀是私人的事，但離家出走就沒回頭路

　　相信網戀，有機會就泡網，并且尋找借口約會網友，甚至對網友癡情，尋借口，或無端地就離家出走。最後被騙錢騙色無路可走，又跑回來。這種女人會傷害自己的丈夫，逼得人家下決心一刀兩斷，早早休了才好。

　　7、對另一方狠一點沒關系，但慫恿父母施壓不可以

　　夫妻之間出現矛盾，本來就是夫妻間的事，但如果夫妻間一有事，就對自己的父母添油加醋，讓上輩人來摻和夫妻間的事。特别是利用自己的父母來給另一方施壓，時間長了，一定讓對方感到嚴重不适，或是自尊心受到傷害，最後讓夫妻關系走到盡頭，往往拉親人摻和，夫妻間的矛盾不僅不能解決，往往容易惡化，嚴重的還可能離婚。

　　8、降服對方憑證據，但監控對方太無理

　　真抓住了對方把柄，可以逼對方改正，或作為離婚的證據，但多疑是夫妻間的大敵，有時，本來有些感情，但多疑就會讓心靈扭曲，做出一些讓對方受不了，甚至有些瘋狂的事來。比如去傷害懷疑對象，或是利用各種手段監控對方的隐私。這種行為一旦出現，會讓夫妻關系變得異常緊張。如果不想離婚這樣做就是沒必要的。

　　9、夫妻之間需講理，不可辱罵出惡氣

　　夫妻之間，要有理講理，有事說事，如果一方動不動就動粗口，辱罵對方，一定會讓對方精神崩潰。因為辱罵表明夫妻一方已經根本不把對方當人。

　　10、婚外有情易被人理解，但亂性帶回性病毀全家

　　婚外有情，這對于現代男女是一件常見的事，大家見怪不怪。但男人或女人在外亂來，無論平常怎樣掩蓋，甚至是标榜自己是多麼清白，但一旦在外把性病帶回來，讓夫妻的另一方也染上。一定立馬讓夫妻關系破裂，事實上，這種事也并不少見。如艾滋病的性傳播，還可毀了家庭。

　　結語：現在人的夫妻生活非常的不健康，但是現在的人很多時候都在傷害自己，大家一定要注意！上面寫道的大家一定要多多學習下，讓自己以後的生活更健康，别讓自己受傷害，大家小心啊。

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