肩胛骨位于胸廓的後面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之間,分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩,是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨嵴,稱肩胛岡,岡上、下的淺窩,分别稱為岡上窩和岡下窩。 那麼,肩胛骨穴位有哪些呢,我們來了解一下。
肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉風、天宗、肩貞、肩内陵、曲池、合谷、七星台(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩貞)等。
秉風,在肩胛部,肩胛岡上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處
天宗,在肩胛部,大緻在肩胛骨的正中,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平
七星台,在肩關節後下方,臂内收時,腋後紋頭上1寸
臑俞,在肩部,當腋後紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷中,
曲垣,在肩胛部,岡上窩内側端,當臑俞與第二胸椎棘突連線的中點處
肩外俞,在背部,當第一胸椎棘突下,旁開3寸
肩中俞,在背部,當第七頸椎棘突下,旁開2寸
肩内陵:垂臂,在肩前腋前紋端與肩髃穴連線中點取穴。
以上就是 “肩胛骨穴位有哪些”的解釋,肩胛骨周圍的穴位對治療肩,頸疼的意義很重要,肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周邊韌帶、緩解疲勞、促進上肢的血液循環等。對于肩周炎的治療來說,可以外敷藥物以及配合穴位的理療、針灸、按摩等治療。
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