腳面上面如果青筋爆起的話,嚴重的時候很多人覺得這樣的現象都是不可思議的,青筋爆起感覺好像是用力過度的原因造成的,腳面上如果青筋突起外觀上面看起來是很難看的,也有很多人不了解這樣的情況到底是怎麼回事,如果不是疾病的話到也沒有什麼,但是是疾病大家肯定就非常的擔心,那麼腳面青筋突起怎麼辦呢?
腳面上出現青筋需要做好以下措施:
1、着裝寬松衣物。減肥,并避免穿過緊的衣褲。
2、改變習慣姿勢。改變生活習慣,減少長期站立和長期的坐姿,特别是靜止性站立的時間,平卧和坐下時可以将下肢适當擡高,幫助增加下肢靜脈的回流。
3、加強體育鍛煉。對于生活或工作中需要長期站立的病人,可以多進行行走性的鍛煉,以增加小腿肌肉泵的作用,也可以幫助下肢靜脈回流。
4、避免患肢外傷。保護有靜脈曲張的下肢,避免其受傷。
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當自己的腳面青筋突起的話,那麼就要先試試這樣的方法來改善自己的異常症狀,而當青筋突然的時候如果不明白自己的症狀話,那麼沒有異常情況之下可以不用到醫院做檢查,這樣的情況下也是不會威脅到自己的身體健康,但是腳面有青筋是由于靜脈曲張造成的話就必須要趕緊手術治療。
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