臉上長痘痘是很影響美觀，而且這也是表明你的美容沒有到位哦！那麼應該怎樣祛痘呢？祛痘的好方法有哪些呢？相信很多小夥伴是非常關切的，不妨大家今日跟着作文庫知識百科一起學習下吧，很靠譜哦！

　　臉上長痘是啥原因

　　1、洗臉過度

　　洗臉雖然是保持肌膚幹淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。

　　2、無辣不歡

　　還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導緻皮脂腺分泌旺盛，導緻油脂無法從導管排出，積聚在毛囊内，使皮膚長痘。

　　3、思考時摸臉

　　思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多讨厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。

　　4、肉食主義

　　在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導緻消化系統不正常，導緻痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

　　5、喝水少

　　之前微博總結了女性最讨厭的十句話中，多喝熱水占據榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水确實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊！

　　6、熬夜

　　皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，内分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問題。

　　怎麼祛痘

　　1、合理飲食，盡量少吃上火食物

　　合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多補充維生素也是有助于皮膚排毒的。

　　2、堅持用洗面奶洗臉

　　最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保濕效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

　　3、拍拍爽膚水

　　洗完臉可用些爽膚水來保濕肌膚，倒适量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保濕類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

　　4、使用蘆荟汁液祛痘

　　蘆荟是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆荟的提取液，蘆荟是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆荟對于祛痘就有着非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。将新鮮的蘆荟放入冰箱内冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在幹淨的肌膚上，20分鐘後，清洗幹淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保濕工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

　　不同部位的祛痘方法

　　側面下颌骨長痘痘

　　狀況:在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不暢造成的。

　　改善:針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。

　　鼻頭長痘痘

　　狀況:鼻子上的痘痘往往是因為胃火過大造成的，這時候消化系統有些紊亂。

　　改善:最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。

　　印堂長痘痘

　　狀況:如果痘痘不小心出在兩眉的正中間，這就說明你有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

　　改善:這時候最好不要做太過于刺激的運動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。

　　左側臉頰長痘痘

　　狀況:肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

　　改善:要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，盡可能的不要讓身體處于過度的悶熱環境中。

　　鼻翼兩側長痘痘

　　狀況:突然在鼻翼兩側位置冒出腫腫的大大的痘痘，可能是跟卵巢機能或生殖系統脫離不了關系哦。

　　改善:一旦出現這種情況就最好不要過度的縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康自然的環境的熏陶。

　　發髻邊上長痘痘

　　狀況:這很可能是沒有卸幹淨妝造成的毛孔堵塞，容易在比較悶得發髻或眉間出現難看的痘痘。

　　改善:卸妝和情結的工作一定要做好，每星期給肌膚做一次去角質工作，保持皮質的順暢。

　　眼頭區域長痘痘

　　狀況:靠近鼻子和眼頭位置出現的痘痘，往往是由于肝機能不好所引起的。

　　改善:生活作息時間要維持正常，盡可能不要熬夜。在晚上11點以前上床睡覺是最好的。

　　祛痘的日常注意事項

　　1。不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染發炎，留下疤痕。

　　2。少食辛辣、刺激及油膩食物，多食蔬菜、水果，多飲水，保持大便通暢。

　　3。在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀心情。

　　4。選擇适合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。

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