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可以讓女人快速美白的食物

時尚更新时间:2024-05-16 01:27:41

　　可以讓女人快速美白的食物

　　一、滋潤肌膚的美白水果

　　1、潤澤美膚──草莓、奇妙果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。

　　2、淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。

　　3、排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨。

　　4、促進代謝──葡萄、奇妙果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。

　　5、淨化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。

　　二、日常美白食療

　　1、枸己快速美白方法:120克枸杞幹、60克水。适量枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用。

　　2、冬瓜籽快速美白方法:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。将材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,可變得白嫩而光滑。

　　生活中的食物有很多，可以讓女人美白的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在我們的生活中，都是可以讓女人美白的食物，所以為了自己白皙的肌膚健康的吃以上的食物。

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