關于秋天養生大家讨論最多的就是如何去秋燥的話題，其實除了身體會出現秋燥的現象，如喉嚨幹咳、鼻腔幹燥等情況之外，肌膚也會出現秋燥的現象。一般肌膚在秋天會出現不同程度的幹裂、出現細紋、缺水以及粗糙，如果肌膚較為敏感，還會容易出現紅血絲等情況。那麼在這樣的情況下，肌膚要怎麼護理呢？護膚品的選擇又應該怎麼更換呢？
秋季肌膚護理重點在保濕
溫差大的情況下，肌膚水分流失會比較快，因此在秋季，護膚的重點應該放在補水和保濕上面。補水和保濕雖然都是為了補充肌膚的水分，但是重點還是不一樣的。
補水是指補充肌膚的水分，在護膚步驟中一般是指潔面後使用爽膚水的部分，可以補充肌膚流失的水分；而保濕是将補充的肌膚水分牢牢鎖住，不二次流失，在護膚步驟中一般指使用爽膚水之後的面霜或者乳液的部分。為了肌膚更好的保持水分，補水和保濕是必不可少的兩個步驟。
不宜再用強力控油産品
在秋季之前的盛夏，肌膚的護理重點除了防曬就是控油。所以不少朋友在夏季的護膚産品中一定會有一款控油産品，如果是油性肌膚的話，可能控油産品的力度還是蠻強的。但是到了深秋季節，這樣的控油産品就明顯不使用了。溫度下降之後，肌膚出油的情況就沒有那麼嚴重，所以不會出現夏季那樣滿臉油光的情況了。所以，秋季護膚的時候，你應該減少使用控油産品，讓肌膚表層留下一些必要的油脂，有利于保持水分不輕易流失。
除了要停止使用控油産品之外，其他的護膚産品并不需要急着更換。因為一次性的更換産品對肌膚來說可能會受不了，敏感性肌膚尤其如此。
秋季護膚應該保持基本護理 防曬還是不可忽視
如果你的肌膚在秋季頻繁的出現問題，那麼就盡量的少使用彩妝産品，同時在肌膚護理的步驟上盡量簡化，保持基本的肌膚護理步驟就可以了。基本的肌膚護理就是清潔、補水、保濕以及防曬。
防曬在秋季也是很重要的一個環節。很多朋友會因為秋季陽光的強度下降而對防曬工作掉以輕心，這是一個錯誤的觀念。秋季的陽光雖然遠比夏季要溫和，但是紫外線還是很強烈，所以秋季的防曬措施還是需要做足。
肌膚幹燥難擋 寝室裡面放一盆水
秋季肌膚普遍會比較幹燥，除了多補充體内的水分之外，還需要補充空氣中的水分。小編提醒可以在晚間睡覺的時候，在房間裡面放置一盆水，能夠改善房間的濕度，讓肌膚感受更好。
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