有新聞報道說,濟南街頭“啃臉男”街頭就想啃女子的臉,多可怕!可是,你知道嗎?并不是隻有“啃臉男”會“啃臉”,還有很多東西會“啃”你的臉,而你卻渾然不覺。例如,下文中的兩個壞習慣——
不管不顧電腦輻射
無論是學生還是上班族,每天對着電腦的時間都是越來越長,每天最長能達12個小時,在這期間,我們都時刻接受電腦輻射的洗禮。屏幕輻射産生靜電,使得在電腦周圍空間裡的灰塵,在靜電的作用下相互吸附,形成較大的粉塵顆粒,落在臉部皮膚上,吸收表皮水分造成角質細胞保水功能下降。同時帶有靜電的粉塵對毛囊口和汗腺口的皮膚組織産生刺激,令角質體增生,容易導緻斑點與皺紋。
對策:
清潔電腦屏幕
開機前用濕絨布清潔電腦屏幕,減少屏幕的灰塵。同時在使用電腦的時候,盡量和電腦保持一定的距離,在可操控的範圍内,能遠則遠,盡量降低灰塵落在臉上的可能性
保濕+隔離
每天都要注意皮膚的保濕,有助于收縮毛孔,多喝水,加快身體新陳代謝,加快皮膚排毒。同時要使用隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜。另外,用點具有透氣功能的清爽粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。
清潔
每天下班或是在臨睡前,徹底清潔臉部。溫水加上潔面液徹底清洗面龐,可以舒緩臉部神經,又可以将靜電吸附的塵垢通通洗掉。塗上溫和的護膚品,可有效減少傷害,潤膚養顔。
多喝綠茶果汁
綠茶和新鮮的果汁是天然的“人體清潔劑”。這是因為綠茶中所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用,且綠茶中還含有較多的脂多糖,它可以改善機體的造血功能,增強機體的非特異性免疫力,從而有效的阻止放射性物質侵入人體。而新鮮的果汁,具清除體内堆積的毒素和廢物的效果。
不及時遠離強紫外線
紫外線不但可以滲透皮膚到表皮,甚至于可達到真皮,影響皮膚細胞的生長,當皮膚受到紫外線照射時,這些細胞就會分泌黑色素送到皮膚表面,吸收紫外線。久而久之,皮膚表面的黑色素不斷增加,皮膚就自然變黑了。正常的皮膚,黑色素會随着皮膚的新陳代謝向角質層移動,最後變成污垢脫離皮膚。但是如果經常受到紫外線的刺激,皮膚為了抵禦不停地制造黑色素。照射過度紫外線,也會引起皮膚提早老化的現象,此乃皮膚組織、結構上受到大傷害,而影響了皮膚彈性,皮膚一旦失去彈性就無法複原。所以紫外線照射不僅可以使得皮膚變黑,還會使得肌膚衰老,産生皺紋。
對策:
防曬是關鍵
選擇适合的防曬霜,選一般夏天的早晚、陰雨天,SPF指數低于8的産品即可;中等強度陽光照射下,指數達8至15較好;在強烈陽光直射下,指數應大于15。除了SPF指數,還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA,一般選擇PA++就可以。
穿戴合理
外出時穿着可以防禦紫外線的衣物,最好穿着淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地,隻要紗織細密,達到一定厚度,就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽,除了可以保護臉部,還可一并将耳朵和後面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。
正确使用防曬霜
出門前十分鐘塗抹防曬霜,并達到每平方厘米2毫克的塗抹量,效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是幹性皮膚,适當抹一點潤膚液。塗防曬霜時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子裡,每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施,但如果陽光很強烈,夜裡最好還要使用曬後護理品。
正午時分别外出
正午的時候,請遠遠離開太陽的籠罩,每天早上10點到下午2點,太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小,所以紫外線的強度是一天當中最強的。盡量減少在紫外線最強的适合在室外活動。
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