防脫水4大攻略

　　Tips1／晨起給肌膚一杯水。

　　經過一夜的休息，體内水量處于最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿便，緩解面部暗沉。

　　Tips2／自制補水面膜。

　　上班面對着空調和電腦，皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜：将化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然後平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下後将多餘水分拍幹再塗抹鎖水乳液。

　　Tips3／水潤無負擔防曬。

　　很多人不愛用防曬霜的原因是，害怕塗抹後面部更加油膩。其實隻要将基礎的護膚步驟做到位，就不會給臉部肌膚帶來油膩負擔。相反，害怕肌膚油膩而省略基礎護膚步驟的人，皮膚會分泌更多的油脂來達到水油平衡。

　　Tips4／分區做保濕。

　　根據面部T區和U區的油脂分泌量不同，可分區域來進行水潤保濕工作。T區使用控油或清爽型的爽膚水，用化妝棉由裡向外擦拭，U區油脂分泌相對較少，可塗抹潤膚型化妝水，用化妝棉由下往上提拉式地擦拭面部。

　　辦公室的3種補水養顔茶

　　1、玫瑰護膚茶

　　材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

　　功效：玫瑰花能涼血、養顔，有效改善幹枯皮膚。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　2、檸檬蜂蜜茶

　　材料：蜂蜜一大勺、紅茶、檸檬片3小片。

　　功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，補充水分，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝髒胃腸的功效。

　　3、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　功效：排毒養顔、平整面部毛孔，使肌膚光潔，清熱解渴，讓肌膚水嫩，同時能有效預防痘痘。

　　誤區：高溫下的肌膚應該比寒冷時水潤得多。

　　正解

　　很多人一廂情願地認為，夏天容易流汗和分泌油脂，所以肌膚不易幹燥。實際上肌膚水分的流失是不分季節的，夏季溫度高，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房内的空氣幹燥，肌膚表面的水分自然而然地被幹燥的室内空氣“吸走”。建議選擇啫喱質地或輕質輕薄的保濕産品，不含油分的特殊質地能大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

　　誤區：保濕面膜敷越久越好。

　　正解

　　除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類的棉布面膜都要遵循産品标示的使用時間，一般來說以15~20分鐘為宜，最好不要超過30分鐘。敷得太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，隻會适得其反，連皮膚本身的水分都被帶走。最後，面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

　　誤區：一層層地塗抹好麻煩，直接搽防曬霜。

　　正解

　　護膚不能一步登天，化妝水、精華液、保濕乳、防曬霜……每一步都必不可少，沒有進行基礎保養直接塗防曬霜，會使肌膚變得越發幹燥粗糙。如果不想太麻煩，可以選擇兼顧保濕和修護的多效産品，一個産品滿足肌膚多種需求。此外，帶防曬指數的保濕面霜也是不錯的選擇，幫助減少保養品步驟。

　　誤區：豔陽會帶走剛補充的水分，補再多水也沒用。

　　正解

　　隻有停留在肌膚表面的水分才會蒸發，如果補水産品足夠精準地作用于肌膚深處，就不存在蒸發的問題。但是，炎熱的天氣和日曬會導緻肌膚水分流失得比平時更快，所以選用一款随時可以補水的産品十分必要。例如，一些在妝前妝後都可以使用的保濕潤膚霜，或者随身攜帶一小瓶保濕噴霧用來高溫急救，即刻補水。

　　誤區：一瓶噴霧就能滿足補水和鎖水的需要。

　　正解

　　礦泉噴霧中含有微量礦物離子，能補充水分，但噴霧中并不含能鎖水的成分，噴的次數多，同時又沒有搽乳液鎖水，皮膚會陷入幹濕反複的惡性循環。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分用紙巾吸走，之後搽保濕乳液鎖水。

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