雖然睡眠面膜可以敷着睡覺，但使用睡眠面膜前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些老程序都不能少，一切準備就緒後，再抹上睡眠面膜。

　　睡眠面膜可以天天做嗎？睡眠面膜好嗎

　　睡眠面膜可以天天做嗎

　　許多睡眠面膜标簽上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。

　　睡眠面膜怎麼用

　　第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。

　　第二步：擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

　　第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

　　睡眠面膜好嗎

　　睡眠面膜除了本身有保濕、修護成分，更有相當于有“保鮮膜”作用，在肌膚表面封鎖美肌養分，提高膚溫，讓之前搽上的保養成分加倍吸收，同時釋放“自身養分”，搭配熟睡中的修護力，一覺醒來就能看到Q嫩的肌膚！

　　睡眠面膜的使用誤區

　　睡眠面膜推出的時間不是很長，很多人以為隻要做完清潔後就可以直接做面膜，但實際上這種面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量較少，偶爾懶一下單獨使用是可以的，但長期用的話，最好在面膜之前，先用一些精華素或乳液護膚品，這樣效果會更好。

　　天天用睡眠面膜反而會傷害皮膚和其他面膜一樣，睡眠面膜也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修複能力，所以一周做2～3次足矣！

　　此外，睡眠面膜在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通VOV面膜使用。在購買和使用前，還需要确認你選擇的産品是否為真正可過夜的睡眠面膜。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！

　　睡眠面膜的注意事項

　　睡眠面膜不能代替晚霜

　　“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了”？這個問題是很多使用過睡眠面膜的MM常常會問到的，其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要塗點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特别是一些幹性皮膚的美眉，睡眠面膜和晚霜一定要一起使用。

　　據了解，睡眠面膜往往質地比較薄，由于使用的時間比較長，為了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完睡眠面膜後，最好再用洗面奶再為皮膚做一次清潔，因為一晚上的油脂分泌僅僅靠溫水是不可能完全清洗幹淨的。

　　雖然睡眠面膜可以敷着睡覺，但使用睡眠面膜前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些老程序都不能少，一切準備就緒後，再抹上睡眠面膜，當然和傳統面膜需要馬上清洗不同的是，睡眠面膜可以留到第二天早上再洗掉。

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