小孩子在成長的過程中,有許多細節都要了解清楚,尤其是休息、飲食方面的問題,如果處理不當的話,非常容易導緻各種病症折磨,影響到孩子的健康發育,那麼小孩能不能吃香蕉?專家表示,這個需要看孩子年齡的大小而定,如果低于半歲的話,不宜吃香蕉,在半歲以上的嬰兒,則可以進食香蕉等水果。
小孩吃香蕉有什麼好處?
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,是澱粉質豐富的水果,能補充寶寶所需的營養。
香蕉可用于胃陰不足,咽幹口渴,或熱傷津液,煩渴喜飲;腸燥便秘,大便幹結,或痔瘡便血。
香蕉易消化吸收,是嬰幼兒理想的食品。
小孩吃香蕉需要注意什麼事項?
雖然香蕉食用起來好處很多,但是給嬰兒吃也要适量,不可多吃。
香蕉是澱粉質豐富的水果,吃多了反而會引起消化不良,而且會妨礙寶寶的主食,造成營養缺乏。
香蕉含有一種物質,這種物質攝入過多,會引起胃腸功能紊亂,所以寶寶多吃香蕉并不好。
剛開始食用時,先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃,然後再逐漸添加。
一定要讓寶寶吃熟透的香蕉,因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以造成便秘。
香蕉損傷的地方極易繁殖細菌,因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
不能讓寶寶空腹吃香蕉,香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血液中鎂量升高而對心血管産生抑制作用。
小孩能不能吃香蕉?一般來說,建議孩子在六個月以後再進食各種水果,此時寶寶的胃腸功能還不夠完善,需要進一步保養發育,進食的食物也要慎重選擇,而且适量選擇。香蕉雖然很美味,很難吸引寶寶,但必須注意攝入的量,健康食用每一種水果。
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