一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。

　　木瓜怎麼吃才有豐胸效果？

　　木瓜怎麼吃才有豐胸效果？

　　擁有傲人雙峰是很多女性的夢想。為了豐胸，MM們絞盡腦汁，嘗遍各種方法。其中吃木瓜豐胸是MM們最為常用的飲食豐胸方法。很多人都相信木瓜能豐胸，那木瓜是否真的能豐胸呢？

　　要豐胸先選好木瓜

　　在傳統醫學身上确有木瓜豐胸這一一種說法。但是，傳統醫學上所說的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。另外皺皮木瓜是豐胸正品，光亮的那種是僞品，不能豐胸。想要豐胸，吃木瓜前可要好好選清楚啦。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向内卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

　　木瓜生吃豐胸效果好？

　　其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生着吃。

　　雖說木瓜生吃豐胸效果更好，但是這并不意味着木瓜制成品就不具豐胸效果。當木瓜與其他食料結合，味道更可口之餘，豐胸效果也很好哦。

　　木瓜豐胸食譜推薦

　　木瓜涼糕

　　材料：木瓜、純牛奶一盒、白糖50克，瓊脂10克，涼水100克。

　　做法：

　　1、将水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒狀。

　　2、将木瓜肉粒放入攪拌機内打成果肉醬待用。

　　3、奶鍋裡加入100克涼水，加入提前泡軟（約5分鐘）并洗淨的瓊脂煮開，不停攪拌直至瓊脂完全融化。

　　4、倒入木瓜果肉醬，純牛奶和白糖，不停攪拌直至與瓊脂完全混合。

　　5、将完全混合的液體倒入一個有蓋的保鮮盒子裡，放涼後放入冰箱冷藏至凝固。

　　6、冷藏并已凝固的涼糕，取出切件就可以食用。

　　木瓜酸奶冰沙

　　材料：木瓜一個，酸奶250毫升，冰塊适量。

　　做法：

　　1、木瓜去皮去核切成小塊。

　　2、冰塊倒入料理機内攪拌數秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。

　　3、加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數秒，看到果肉變成果泥即可。

　　冰糖木瓜奶

　　材料：木瓜150g，純牛奶500ml，冰糖15g。

　　做法：

　　1、洗淨木瓜去皮去籽，取果肉切成小叮。

　　2、把純牛奶倒入炖奶鍋，小火慢炖至沸騰。

　　3、加入冰糖和木瓜丁，繼續炖至再次沸騰即可。

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