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八款美容豐胸湯美膚又保健

時尚更新时间:2025-01-15 09:38:57

　　八款美容豐胸湯美膚又保健

　　一、花生鹵豬蹄湯

　　材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽适量

　　作法：

　　1、将花生洗淨，備用。

　　2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗淨，備用。

　　3、将以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火炖1小時。

　　4、最後加入适量的鹽即可。

　　功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

　　二、木瓜炖魚

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可随個人喜好選擇，最好是适合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許

　　作法：

　　1、先将木瓜洗淨并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。

　　2、再将魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　功效：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

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